治療高血壓的方法有非常的多，但是很多朋友在降血壓的時候也不是那麼的明顯，平常的時候也都是靠吃藥物來維持血壓的，其實平常的時候大家還可以用飲食調理的辦法來維持血壓，這樣的話不僅可以很好的控制血壓，同時還可能非常好的幫助人們提高身體體質，效果也是比較好的。
1.何首烏60克，粳米100克，大棗3枚，冰糖適量。制用法：何首烏煎取濃汁，去渣加粳米、大棗，加冰糖適量，煮為粥。早晚服用。
適應證：高血壓陰虛陽亢證。
2.槐米、蕎麥花各9克。制用法：水煎服，每日2-3劑。
適應證：高血壓降壓。
3.制首烏30克，鈎藤20克。制用法：水煎服。
適應證：老年人血壓高、頭暈。
4.垂柳葉、夏枯草各30克，冰糖15克。制用法：兩味藥煎湯，加入冰糖。每日1劑，連服1周。
適應證：高血壓降壓。
5.生花生米、醋各若干。制用法：生花生米半碗，用陳醋倒人碗內浸泡7天。每日早晚各服10粒。血壓下降後可隔數日服用1次。
適應證：高血壓降壓。
6.吳茱萸適量。制用法：煎湯洗腳，每次30分鐘，每日2-3次。或研末，醋調貼腳心，每日睡前貼，晨起去掉。
適應證：高血壓降壓。
7.丹蔘、地骨皮、海藻、昆布、槐花、稀薟草各30克，川芎20克，丹皮、寄生、大薊、茜草、牛膝各15克，蓮子心、荷葉各10克。制用法：水煎服。
適應證：高血壓血熱瘀滯證。
以上就是小編的具體的介紹，大家也是非常的明顯，雖然看起來的話可能會比較的麻煩，但是如果吃下去的話，飲食調理的效果還是會非常的好，同時平常的時候大家還是要多加的注意自己的生活習慣，平常的時候可以運動一下。
