説道脂肪肝相信很多人都不陌生，隨着生活水平不斷的提高很多人總是會被肥胖等現象困擾着，越來越多的人卻容易出現疾病了，其中脂肪肝一旦發作嚴重就容易出現肝硬化甚至會影響到生命的安危，那麼對於疾病的治療也不能盲目的服用藥物，要掌握好方法及時進行調整，下面一起了解下怎麼治脂肪肝比較好呢
怎麼治脂肪肝比較好呢
脂肪肝的治療方法1：找出病因，有的放矢採取措施。
如長期大量飲酒者應戒酒。營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使體能恢復正常。有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖。營養不良性脂肪肝患者應適當增加營養，特別是蛋白質和維生素的攝入。總之，去除病因才有利於治癒脂肪肝。
脂肪肝的治療方法2：調整飲食結構，提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。
不吃或少吃動物性脂肪、甜食(包括含糖飲料)。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆製品等，不吃零食，睡前不加餐。
脂肪肝的治療方法3：適當增加運動，促進體內脂肪消耗。
每天跑步，每小時至少6公里才能達到減肥效果。仰卧起坐或健身器械鍛鍊都是很有益的。
脂肪肝的治療方法4：補充曬
硒被稱為重要的“護肝因子”，補硒能讓肝臟中谷胱甘肽過氧化物酶的活性達到正常水平，對養肝護肝起到良好作用，硒麥芽粉、五味子為主要原料製成的養肝片，具有免疫調節的保健功能，對化學性肝損傷有輔助保護作用，有養肝、保肝、護肝作用。
脂肪肝的治療方法5：藥物輔助治療
脂肪肝並不可怕，早期發現積極治療，一般都能痊癒，且不留後遺症。值得指出的是，脂肪肝的預防工作應從兒童做起，尤其是獨生子女，想吃什麼就給什麼，活動又少，一旦變成“小胖墩”，恐已有脂肪肝了。
身體出現疾病是生活中比較平常的事情，但是如果能夠掌握好治療方法就能對身體得到更好的改善，上面就是對怎麼治脂肪肝比較好呢的介紹，通過了解之後我們知道除了藥物治療之外，也要調整好飲食，平時多吃些清淡的食物，並且要經常進行身體的鍛鍊，
