人們為了生活奔波的同時也給自己的生活帶來很多不良習慣，最為基礎的就是飲食和起居習慣，很多人熬夜到很晚，並且飲食不按時吃飯，而且飲食營養不夠，隨便湊合就好，這樣很容易給疾病病菌趁機而入的機會，比如脂肪瘤這種疾病，和自身習慣就有直接性關係，那麼脂肪瘤怎麼控制比較好呢。
脂肪瘤(lipoma)是起源於脂肪組織的一種良性腫瘤.瘤周有一層薄的結締組織包囊，內有被結締組織束分成葉狀成羣的正常脂肪細胞.有的脂肪瘤在結構上除大量脂肪組織外，還含有較多結締組織或血管，即形成複雜的脂肪瘤.全身任何部位的脂肪組織均可發生，但很少發生惡變.臨牀上常見發生於肩、背和臀部的皮膚下面.體積較大時需要手術治療.較常見，多見於中年人(50～60歲).
脂肪瘤較小(直徑1cm內)，多發脂肪瘤，一般不需處理。較大者宜行手術切除。傳統手術切除：對於表淺脂肪瘤影響功能、勞動和美觀者，可考慮手術。方法：在局麻下，沿皮紋切開脂肪瘤的表面皮膚。用彎止血鉗沿瘤體包膜分離腫瘤，鉗夾及結紮所有見到的血管。脂肪瘤多呈多葉狀，形態不規則，應注意完整地分離出具有包膜的脂肪瘤組織。用組織鉗提起瘤體分離基底，切除腫瘤。止血後，分層縫合切口。術後要注意切口敷料要妥善包紮，手術後應保持傷口敷料的清潔，疼痛時可服用去痛片等解熱鎮痛藥。
脂肪瘤的病發絕不是偶然的，但是人們可以放心的就是這種之良性腫瘤是不會惡化的，但是脂肪瘤是會長大的，如果生長的部位接近自己的重要器官的話，隨着脂肪瘤的長大很容易擠壓器官，造成器官上的不適，甚至引起器官性疾病就不好了，治療很重要。
