初春時節往往還會有一段時間會出現人們所説的“倒春寒”的現象，在這個時節人們特別容易感冒，尤其是對於一些年幼的寶寶來説，更是感冒的高發期。在這個時候，寶寶們感冒的症狀多數會出現，咳嗽、鼻塞、流鼻涕等症狀，這常常讓家長們十分的困擾。寶寶太小，吃藥傷害很大，那麼要怎樣才能緩解寶寶這些感冒的症狀呢？
用雪梨加冰糖燉水給寶寶喝(將雪梨洗淨，梨不要切開，去皮，取出核，留下梨蓋;在其中加上冰糖，蓋上梨蓋;放在鍋中加適當水，先用大火燒開，再用小火燉爛)，温熱時給寶寶喝！甜甜的，又治咳！！
蘿蔔葱白風寒咳嗽 蘿蔔1個，葱白6根，生薑15克.用水三碗先將蘿蔔煮熟，再放葱白，姜，煮剩一碗湯.連渣一次服. 宣肺解表，化痰止咳.治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦痠痛等.
白蘿蔔蜂蜜治風寒咳嗽 大白蘿蔔1個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克. 將蘿蔔洗淨，切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，卧牀見汗即愈.發汗散寒，止咳化痰.治風寒咳嗽.
蒸白梨蜂蜜治久咳咽乾 大白梨1個，蜂蜜50克. 先把白梨挖去核，將蜂蜜填入，加熱蒸熟.每日早晚各吃1個，連吃數日. 生津潤燥，止咳化痰.治陰虛肺燥之久咳咽乾，手足心熱等.
寶貝們感冒是讓家長們十分頭痛的事情，在不吃藥的情況下，還需要寶寶的家長們做好各種細心的照顧，花一點心思，在飲食上做點小花樣，也是可以來幫助寶寶擺脱疾病的。這樣來説，通過飲食來緩解寶貝們咳嗽鼻塞流鼻涕的症狀也是一個不錯的好辦法呢！
