在冬季天氣乾燥，所以使皮膚或者嘴脣也會變得乾燥，其在生活中一定要注意，避免用舌頭去舔，其只會越舔越幹，嚴重的甚至會造成脣炎，那麼怎麼緩解好呢？
1、不要總舔嘴脣，危害不可小覷
在嘴脣乾燥的時候，很多人都喜歡用舌頭舔嘴脣或用唾液濕嘴脣，嘴脣濕潤了，就以為能夠很好的解決乾燥的煩惱。這樣的方式，不僅起不到預防嘴乾的症狀，還會對脣周皮膚引起傷害！
2、戴口罩
尤其是騎車一族，戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風。戴口罩的目的很簡單，是為了保持嘴脣的温度和濕度，以免缺水、乾燥。
3、經常按摩嘴脣
按摩嘴脣的方法並不困難，只要每天晚上臨睡之前，拿化粧棉沾一些蜂蜜，塗在嘴脣上，然後用手指頭輕輕按摩，以幫助促進血液循環，使嘴脣獲得氧分，增加營養，嘴脣就可以變得滋潤了。
4、塗抹蜂蜜
如果發現自己的嘴脣有點乾的時候，可以用棉籤沾點蜂蜜或者是植物油塗抹在嘴脣上。切記，患有糖尿病人不要塗抹蜂蜜。蜂蜜不僅能夠有效的滋潤皮膚，還能抑制細菌的增長，避免嘴脣因破皮導致感染出現。
5、睡前塗抹橄欖油和糊狀奶粉
睡前將橄欖油塗在嘴脣上吸收20分鐘以上，然後擦淨。還可將少量奶粉用水調成糊狀，厚厚地塗在嘴脣上，充當脣膜。橄欖油富含不飽和脂肪酸和維生素，能有效解決皮膚乾燥、瘙癢等問題。
