一個人生存就需要吃飯，每天吃飯之後還需要定期的排便，這就需要保證一個健康的新陳代謝的，如果一個人兩三天不定期的排便，腸道內積聚了很多的宿便之後，對健康是不好的，而且容易出現一些疾病的，比如有的女人一天不排便就出現了面部色素的問題，那麼腸道宿便對人體的危害有哪些呢？
人的每天三餐加上時常的宵夜，正常的如廁才會把體內的垃圾排泄掉，但是現在人的生活作息時間不規律，食物的精細化，缺乏運動，等等太多的原因致使太多的人存在便祕的狀況。
(一) 影響美容：便祕患者由於糞塊長時間滯留腸道，異常發酵，腐敗後可產生大量有害的毒素，易生痤瘡、面部色素沉着、皮疹等。
(二) 導致肥胖：毒素導致大腸水腫，下半身血液循環減慢，易形成梨形身材及胖肚子。
(三) 產生體臭：毒素的聚集可引起口臭和體臭。
(四) 飲食無味：便祕可使腹部脹滿，產生噁心、厭食、食而無味。
(五) 神經衰弱：便祕病人可有煩燥不安、心神不安、失眠等症狀。
(六) 引發痛經：慢性便祕病人由於長期盆腔肌肉刺激，常可引發痛經。
(七) 性慾減退：長期便祕病人可有性慾減退，導致男子陽痿、早泄，女子性冷淡或性高潮缺失，使性生活質量下降。
(八) 併發疾病：便祕病人可併發肛腸病，如痔瘡、肛裂、直腸脱垂和結腸憩室。此外，還易患蕁麻疹、哮喘等過敏性疾病及膽結石症，頭痛以及肩凝症等許多病。
(九) 誘發癌症：此外，尚可誘發乳腺癌：便祕病人的有害毒素持續刺激腸粘膜，易導致大腸癌，此外尚可誘發乳腺癌。
(十) 造成猝死：特別是高血壓、冠心病等心血管疾病患者，嚴重便祕的肛門怒掙可使血壓急劇上升，造成中風甚至猝死。
關於腸道宿便對人體的危害有哪些呢，以上列舉了很多腸道宿便的眾多危害了，為什麼有的女人面部色素沉着的特別的厲害呢，一個關鍵的要素就是腸道里面的宿便太多了，而且也容易導致便祕的發生的，甚至幾天不排便也會出現更為嚴重的癌症發生的。
