現如今出現老寒腿的人是越來越多了，不僅老年人，很多年輕人也開始發現自己的腿部經常會有痠痛不適的現象，很顯然，平時不注意養護和調理自己的關節，時間長了就會出現各種健康隱患了，此時還是需要及時做好治療工作的，千萬不要抱有僥倖心理，那麼健康之路老寒腿怎麼治療？
我們腿上有60多個穴位，每一個穴位都與身體有緊密的聯繫，另外還有60多個反射區，與體內有着千絲萬縷的關係。經常泡腳可緩解或預防老寒腿，通過泡腿時的温熱刺激腿部穴位或反射區到達全身，起到經絡調節的作用。泡腿時加入一些食材或藥材，食材或藥材的有效成分可以通過腿部的皮膚吸收到體內，逼出體內的寒邪。
1、祛除腿寒的食材
專家介紹：生薑泡腿有利於祛除腿寒。取20克~30克生薑、紅花6克，將生薑切成小丁，放入水中煮十分鐘左右，煮過後的水晾至合適的温度泡腿，可起到祛除腿寒，預防老寒腿的作用。用毛巾沾取，蓋在膝蓋上療效會更好。
2、艾灸緩解老寒腿
灸法可以把一些深度的寒邪灸出來。腿涼的人用艾灸灸膝蓋兩側緩解腿涼的效果最好，膝蓋的兩側分別有一個內膝眼和外膝眼，艾條點着後，手拿艾條在內外膝眼處進行艾灸，內外各灸10分鐘。有時間，可以天天灸，如沒時間一週灸2~3次也可以。
3、吳茱萸貼敷緩解老寒腿
材料：吳茱萸粉2份，肉桂粉1份、蒜泥。蒜泥的量以能將吳茱萸和肉桂粉調成糊狀為宜。
用法：取帶粘性的中藥貼片(也可用射香壯骨膏類的白膏藥的貼敷)，將藥粘在貼片上貼於湧腺血處，做法如下圖所示。最好晚上貼敷，貼上後保持2個小時即可。一般使用6~7次後就能看到效果。
通過上面的介紹，大家對健康之路老寒腿怎麼治療也都很清楚了，老寒腿的問題確實是很嚴重的，事實上老寒腿還是很多其他疾病的徵兆表現，只有及時察覺並做好治療準備工作，才是為自己健康負責的表現，也就不會輕易受到傷害了。
