在不少的老一輩眼裏，都認為“老寒腿”是因為經常受寒才導致的。然而，“老寒腿”真是被凍出來的嗎？如果不是，那為什麼一受寒腿就痛呢？下面，就快和本站一起了解相關知識吧！
本文目錄
1、“老寒腿”是凍出來的嗎？
2、哪些人容易得老寒腿？
3、得了老寒腿要注意什麼？
“老寒腿”是凍出來的嗎？
很多人都認為，“老寒腿”是被凍出來的，其實，寒冷並非導致關節炎的原因。老寒腿的真正病根其實應該是在關節軟骨。老寒腿就是膝關節軟骨的一種退行性病變，由於膝關節軟骨退化，關節失去軟骨的保護導致關節直接摩擦出現的骨性關節炎、骨質增生、骨刺等多種骨病。之所以很多人誤以為關節炎是凍出來的，可能與關節炎患者往往遇冷就會感到疼痛加重有關。寒冷雖然會加劇關節疼痛，但並不代表寒冷會導致骨關節炎。
哪些人容易得老寒腿？
1、更年期婦女。這部分人羣老寒腿的發病率比男性高6倍。因為更年期雌激素水平下降，導致關節營養下降，容易造成損傷，出現病變。
2、肥胖人羣。骨性關節炎在超重人羣中的發病率比正常人羣高很多，而且發病年齡容易提前。研究還發現，肥胖病人如果將體重減少5公斤，發病率就會減少50%。
3、與從事的職業有關。如果年輕時是運動員、模特、重體力勞動者，這些人由於職業原因導致膝關節磨損多、損傷大，很容易得病。
得了老寒腿要注意什麼？
1、堅持運動
在生活中，患有老寒腿的人，最好應該堅持運動，在這運動中對預防、治療老寒腿很有幫助。對踝關節進行轉動，能促進腳踝周圍的肌肉，促進氣血運行。
2、保護後背
在平時沒保護好後背，對預防寒邪是非常好的，這是因為在人們的後背上有五臟臟腑的運行軌跡，例如，督脈，這樣對足太陽經是非常好的。背部得到了温暖，能避免寒邪入侵身體，對養腎護腎也是非常好的。在温度變涼的時候，可以對下肢進行保暖，這樣的保暖，可以在腰上圍上一個腰圍，對護腰、保暖都是非常好的。
3、藥酒治療老寒腿
在錢教授的講解中，還可以通過藥酒來治療老寒腿，以白酒為原料，配合一些中藥，充分的利用了白酒的温、辛的特點，對活血、散瘀、散寒、祛風是非常好的。
4、拔火罐祛寒邪
在生活中，還可以通過拔火罐去寒邪，找一個專業的醫生，進行拔火罐，能把體內的寒邪排出體外，對調節身體會更好。
