現在人們經常的吃一些大魚大肉，脂肪、膽固醇的含量非常的高，再加上喜歡喝酒，平時不太喜歡運動等，都容易導致人出現腦血栓的症狀。出現了腦血栓後，病灶部位是不可逆的，但是如果在平時的生活中能夠加以注意，就可以防止疾病的再次發生，還可以讓病人的症狀越來越輕。
1. 忌高脂肪、高熱量食物
進食高脂肪、高熱量食品，可使血脂進一步增高，血液粘稠度增加，動脈樣硬化斑塊容易形成，很容易導致血栓復發。
因此，腦血栓病人忌食肥肉、動物內臟、魚卵等，少吃肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、內臟、花生等含油脂多，膽固醇高的食物;此外也不要採用油炸、煎炒、燒烤等烹調食品。
2. 忌肥、甘甜、膩的食品
不吃或少吃用全脂乳、奶油、蛋黃、黃油、豬油、牛油、羊油、椰子油加工過的食品，儘可能少吃甜味飲品、奶油蛋糕，減少油膩的攝入量;
3. 忌過鹹刺激助火生痰之品
忌食過多醬、鹹菜等。
4. 忌生、冷、辛辣刺激性食物
忌白酒、麻椒、麻辣火鍋等，還有熱性食物如濃茶、綠豆、羊、狗肉等。
5. 忌嗜煙、酗酒
吸煙可損害血管內膜，並能引起小血管收縮，管腔進一步變窄，因而容易形成血栓;據有關資料顯示，酗酒是引起腦血栓的誘因之一。因此無論吸煙還是飲酒，對血管都有害無益。
少吃肥肉，少吃油性大的食物，少吃燒烤、煎炸的食物，少吃動物的肝臟，少吃膽固醇含量高的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃五穀雜糧，多運動，就可以很好的預防腦血栓的發生，及時發生了，也會讓病人儘快的好轉、恢復的。
