關節咔嚓響我們稱之為關節間的彈響，而關節間的彈響有兩種情況，一種就是病理性的關節間的彈響，一種是生理性關節間的彈響。也就是説生理性的關節彈響就是正常的，並不是關節發生了病變。但如果是病理性的彈響就要注意了。下面我們就瞭解一下什麼是生理性彈響吧！
1. 什麼是生理性彈響
成年人的手指，在受到突然的拉或者折的時候， 常會發出清脆的爆裂樣聲音。這種現象在生活中很常見，比如突然轉一下脖子，壓一下手指，或者中醫推拿時產生。這種彈響是正常的生理現象，與病理性彈響是不同的。
生理性彈響必須滿足以下4個條件：
a.只發生在關節受到突然的牽拉或屈折時
b.彈響前關節必須有一定時間的休息期
c.響聲清脆、單一、不重複
d.伴有疼痛或不適感， 彈響後常有輕鬆感（p.s.有時疼痛或不適並不明顯）
如果不符合上述4個條件中的任何一個條件，即為病理性彈響。比如我們所説的彈響膝，在膝蓋活動時可以不斷地響，就屬於病理性彈響。
？一些病理性彈響提示的疾病
肩關節病理性彈響——一般為外傷，常為肌肉拉傷
肘部病理性彈響——可能是骨頭脱位，也可能是關節太靈活
腳踝病理性彈響——跟腱承受力量過大，或肌腱受損
膝關節病理性彈響——常為軟骨撕裂
下巴病理性彈響——常有口腔問題、磨牙或頜關節撕裂
通過對照以上這幾種情況，一般來説就會知道自己是哪種情況的關節彈響。不管怎麼説，多運動總是好的。運動可以保護關節，促進身體的血液循環，減少關節之間發生病變的機率。如果是病理性彈響就更要注意加強體育鍛煉了。
