夏天到了，有些MM就會比較的苦惱，因為本來是可以清涼一夏的穿着，但是因為胸口長了痘痘，所以一些低胸的、低領的衣服都不能穿了，否則穿着低胸的衣服，露着眾多的痘痘，想想都會覺得難看。那麼，如果胸口長了痘痘，應該採取什麼措施去除，還MM們一個清爽的夏天呢？
去痘痘需要內外綜合下功夫，經過幾天的調整，在三週時間左右，會開始顯現你的努力帶來的效果：
1、睡眠：早睡早起睡眠要足、情緒要樂觀和快樂，切不可心事重重、沮喪、悲痛、憤怒。。。。
2、營養：要以清淡飲食為主，蔬菜、水果要多吃，多補充水分，少刺激身體。太熱、太辣、太涼、太油膩的食物都不要吃。
3、清潔：每天早晚做好肌膚清潔與保養，清晰要簡單幹淨，保養要自然安全。
4、不要用不乾淨的紙巾、手指觸碰面部的痘痘。這一點也很重要。
5、加強運動，每天做適當運動，出出汗，排排毒。大小便每天規律和暢通，也是極其重要的。
如果痘痘嚴重時，應及時選擇治療，根據病情進行干預治療。國內暫時沒有特殊藥物可以根治，在國外目前研究的比較深入，像美國的採虂葸在這方面是比較知名專業的，不過由於剛開始進入國內，價錢也貴，不管怎麼樣，患者千萬不要拖延時間·
如果不想花錢來祛痘，就要在平時的生活中多多注意，多喝水，多吃水果和蔬菜，讓兩便暢通，把身體中的毒素儘快的排出體外，這樣就可以緩解痘痘。還要注意勤洗澡，多用温水洗，可以洗去身體上的油脂，減少痘痘出現的機率。
