物理退燒法有哪些呢？發燒是經常會遇到的小病，引起發燒的原因有很多，但是大家知道發燒要怎麼處理嗎？發燒是身體對病毒的一種抵抗的反應，退燒的方法有不少，不過最簡單的就是物理退燒，所謂的物理退燒就是用冰塊或者是其他的東西來降温，這也是比較常用的退燒方法。
兒科醫生建議：38.5°以下的小兒退燒，首選方法並不是退燒藥，而是“物理退燒”。那麼，什麼樣的方法才能叫做“物理退燒”？ 專家表示：“物理退燒法”是一種統稱，指服用藥物退燒以外的方法，包括酒精擦拭、冰塊冷敷等。這些方法無需服用藥物，而且大多可以就地取材，很適合居家使用，對於發燒温度低於38.5°以下的寶寶都適用。
物理退熱方法---簡易、有效、安全。
方法一：冰敷(冷敷)在額頭、手豌、小腿上各放一濕冷毛巾也可以是冰塊，其它部位應以衣物蓋住。每15分鐘換一次毛巾
方法二：用25%-50%酒精擦浴的物理降温，也可以用白酒擦身子，重點擦拭身體的大動脈處(腋下、勁動脈、前胸。後背、股骨溝等處)。酒精揮發需要吸熱，這樣可以幫助人物理降温，安全有效。
這兩個方法也可同時使用，但要注意：
(1)體温上升階段，病人有畏寒，發抖，皮膚蒼白等長期應注意保暖，
(2)高熱持續期，病人面色潮紅，呼吸脈搏加快，首先採用物理降温，如頭部防止冰袋，冰帽，温水或酒精擦裕，內服冷飲，物理降温期間，需要密切觀察體温的變化，
(3)。體温下降期，汗液分泌增加，病人大量出汗，此時應更換潮濕的衣服，牀單，防止病人受涼，飲食應選用營養高，易消化的流質飲食，多吃水果和新鮮的蔬菜，保持大便正常
物理退燒方法對人體是安全的，沒有副作用的，所以大家可以使用物理退燒的方法進行退燒，高燒不退的話，是會對身體造成非常多的影響的，不利於身體的健康，所以大家要儘快想辦法退燒，這才是最重要的，否則可能會出現燒壞腦子的情況。
