很多疾病都會造成我們不同程度的發燒，無論是低燒還是高燒，都必須及時的進行降温，使身體保持正常的温度，不然很有可能併發其他方面的傷害，甚至比疾病本身更加的嚴重。因此，掌握低燒的物理降温方法是很重要的。那麼，低燒物理降温有哪些方法？下面咱們就來詳細瞭解一下吧。
濕敷
濕敷幫助降低體温。熱的濕敷可退燒。但是當病人覺得熱得很不舒服時，應以冷濕敷取代。在額頭、手腕、小腿上各放一濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。
假使體温上升到39.4C以上，切勿使用熱敷退燒。應以冷敷處理，以免體温繼續升高。當冷敷布達到體温，應換一次，反覆做到燒退為止。以海綿擦拭全身蒸發也有降温作用。護理專家潘瑪麗建議使用冷自來水來幫助皮膚驅散過多的熱。雖然你可以攝拭(用海綿)全身，但應特別加強一些體温較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水後，一次攝拭一個部位，其他部位應以衣物蓋住。體温將蒸發這些水分，有助於散熱。
醫生們警告，雖然酒精比水還容易蒸發，但它對發燒的病人可能引起不適。再者，吸入酒精蒸氣或甚至經由皮膚吸收酒精都對病人不利。
泡澡
"每當我發燒，我經常會開始發抖。這時候，泡個温水澡是最舒服不過了。"高斯爾博士説。嬰兒應以室温的温水池澡，另一種方式則是以濕毛巾包住嬰兒，每15分鐘換一次。
穿衣適量
使用常識來判斷穿衣服的多寡。如果你很熱，則脱下過多的衣物，使體內的熱氣可以散發出來。但假使你打寒顫，應以衣物裹身，直到不冷為止。特別注意小嬰兒，因為當他們感到過熱時，並不懂得卸下衣物。其實，給小孩穿過多衣服或把他們置於酷熱的場所，都可能引起發燒。
調節室內温度
儘可能營造病房氣氛，以利病人復原。勿使室温過高，德國醫師通常建議勿超過18.3C。同時，應讓室內適度地透氣，以幫助復原，但勿使用通風設備。並保持柔和的光線，使病人放鬆心情。
想吃就吃
發燒期間，無需苦惱該吃什麼或不該吃什麼。有些醫師偏好禁食(只喝果汁)，直到燒退為止。有些醫師則認為應該吃些東西才好，因為身體發燒時，會消耗熱量。總之，選擇還是在你，想吃什麼就吃什麼。只是別忘了補充足夠的水分。
上面就是對低燒物理降温方法的介紹，大家是不是已經掌握了呢。就是因為生活中很多疾病都會造成低燒症狀的發生，我們一定要清楚常見的物理降温方法，不僅可以緩解我們的病情，為疾病的治療也大大的提供了時間，對於這方面 認識，必須引起足夠的重視。
