通常情況下，腋窩量體温的方法，是我們在日常生活中最常見的一種表決方式，不管是大人還是小孩子，以及老人，腋窩量體温的方法，是最有效，最合理的，量體温的原理在於，我們量出自己的體温之後，然後再與正常的體温做比較，判斷自己是否發燒，下面我們就瞭解一下腋窩量體温多少是正常的。
人體正常體温平均在36～37.2℃之間（腋窩），不要加0.5.超出這個範圍就是發熱，38℃以下是低熱，39℃以上是高熱.
測體温時，應先將體温表的水銀柱甩到35℃以下，再用棉籤蘸酒精擦拭消毒.測腋下温度時，要先擦去腋窩的汗，再把體温表有水銀柱的一頭放在腋下夾緊，5分鐘後取出.測肛温時，先在肛表圓頭塗些油類物質以起潤滑作用，再緩緩插入肛門2釐米左右深，3分鐘後取出.肛門測温時，要用手扶着體温表，以免小兒弄碎體温表刺傷肛門.
看體温表時，應橫持體温表緩緩轉動，取水平線觀察水銀柱所示温度刻度.體温表用後，要用75％的酒精消毒.
正常人體温一般上午比下午高，剛出生1個月的小兒上午比下午高0.25℃，6個月的小兒上午比下午高0.5℃，1歲以後高1℃.
腋下測量的温度讀數一般是應該加上0.5度代表體內温度，醫院一般也是這樣做的.只要在 36.2-37.5都是正常的温度.正常情況下人體每天可以有0.5-1度的波動.但是測量的時候一定測量10分鐘，而且一定要夾緊，保證測量準確啊。
每日早晚及男女之間的體温均存在着差異.人體正常體温有一個較穩定的範圍，但並不是恆定不變的.正常人口腔温度(又稱口温)為36.3℃～37.2℃，腋窩温度36℃～37℃，直腸温度(也稱肛温)36.5℃～37.7℃.一天之中，清晨2～5時體温最低，下午5～7時最高，但一天之內温差應小於1℃.另外，女子體温一般較男子高0.3℃左右.女子體温在經期亦有些許變化.根據個體差異，有個0.5的上下波動。
以上就是科學的合理的量只能方法，我們處在不同的階段，大人和小孩子，體温是不同的，所以我們不能以大人的體温來判斷小孩子是否發燒。不同的人羣，包括男性和女性，在體温方面也是有一定的差異的，瞭解了以上的量體温方式，找到正確合理的方法。
