生活壓力大生活節奏快，越來越多的疾病侵蝕着我們的身體，特別是女性，女性本來就是比較情緒化的，有些女性還是性格比較內向，工作或生活遇到壓力或者挫折不願和別人訴説自己又不能排解這樣經常會出現抑鬱成病的現像，不僅心理會出現問題，身體上出現的問題更是明顯，下面就來説一説女性常見的問題之一腺瘤樣增生。
很多女性朋友都有患有乳腺小葉增生，乳腺小葉增生症是正常乳腺小葉生理性增生與復舊不全，乳腺正常結構出現紊亂，屬於病理性增生，它是既非炎症又非腫瘤的一類病。
乳腺腺瘤樣增生是乳房的常見良性腫瘤，一般認為與雌激素作用活躍有密切關係，好發於性功能旺盛時期。常見於20～25歲青年婦女，多為單發，生長緩慢，可無自覺症狀，常無意中發現乳房內球形腫塊.腫塊呈球形或卵圓形，表面光滑，質地堅韌，邊界清楚，觸之有滑動感.乳房纖維腺瘤雖屬良性，不必過於擔心，如果腫瘤較小，建議不要手術。
乳腺組織是性激素的靶器官，其受內分泌環境的影響而呈週期性變化。當前社會“性”的環境擴大，性刺激機會增多，這些因素，可以促使“動情素”分泌，造成雌激素分泌增多，刺激乳腺組織而產生乳腺小葉增生。
得了腺瘤樣增生不要擔心，平時要注意控制個人的情況，輕鬆愉悦的心情身體也會好轉，適當進行按摩，飲食上一定要規律，不要暴飲暴食，不僅要規律還要合理化，飲食要營養健康，辛辣的食物容易引起內分泌紊亂最好少吃，還有不要經常性的食用緊急避孕藥等激素類藥物，對身體的影響特別大，長久吃還有可能引起不孕的情況。
