四十好像就是身體的一個分水嶺，人一過了四十，就開始全面的走向衰老了，如果這時候再不注意保養，就會讓人衰老的非常的快;如果在這時候或者更年輕一點的時候，注重自己的保養，就可以留住青春的腳步，讓自己看起來更加的年輕一些的。那麼，四十歲的人應該怎麼抗衰老呢？
1. 按摩
隨着年齡的增長，肌膚的鬆弛現象越來越嚴重，特別是眼周肌膚老化速度加快。這個階段的女人應該給肌膚補充大量的營養，要積極做日常保養，勤選護膚產品。選在睡覺前做按摩，效果會更好，準備按摩霜或是保養乳/霜，以輕彈的方式順着眼周肌膚彈6次，再針對眼部的魚尾紋和眼袋，以同樣的方式進行保養，保養時間約3到5分鐘適宜。
2. 護膚產品
眼霜：要選擇滋潤效果強的，保養成分不易揮發，可深入肌膚，發揮功效。眼周防曬：防曬指數在SPF15-30防曬品，可有效減緩衰老。眼膜：選擇緊緻保濕的產品。
3. 卸粧不宜過度
不建議濃粧豔抹，也不建議使用清潔力度過於強大的卸粧產品。若是每天化的淡粧，除了眼部和脣部需要用專門的卸粧產品外，其他的部位只要用清潔產品清洗臉部2次，就可以將粧容清洗乾淨。
4.高滋潤保養
肌膚缺水是老化的一個重要原因，因此護膚產品的選擇應注重滋潤度，也就是油脂。這層油脂可以在肌膚表面形成一道天然的保護膜，防止水分流失和揮發。建議使用含荷荷巴油、乳木果等高油脂成分的護膚產品。
抗衰老最關鍵的還是要保持心情的舒暢，很難想象每天都愁眉苦臉的人，會有一張容顏永不老的臉。當四十歲的時候，皮膚的衰老的速度開始加快，注意是因為皮膚缺水嚴重，所以如果能夠讓皮膚水潤，也可以減慢衰老的速度的。
