大家肯定都知道皮膚對於我們人體的重要性吧，皮膚不但起到了保護身體的作用而且還起到了調節體温和排汗等功能，如果我們的皮膚出現了問題，那麼將給我們的身體健康帶來了很大的傷害，所以大家在日常的生活中一定要注意好好保護自己的皮膚，有一些朋友的皮膚屬於油性皮膚，下文我們介紹一下油性皮膚長痤瘡怎麼辦才好。
油性皮膚洗臉時不能過於依賴控油的潔面乳，很多都是名不副實，越控油反而越出油了，最好用中性的洗面奶洗臉，然後塗上一些爽膚水，幫助皮膚保濕比較好，能一定程度上緩解皮膚出油的情況。
在洗臉時，水温很重要，儘量不要使用涼水或熱水洗，用温水比較好，對皮膚的刺激很小，能幫助緩解痘痘。此外不要亂用祛痘霜，使用不當容易出現副作用。最好選用純中藥的沒刺激，如良方堂的古方祛痘液，適合臉上的痘痘。
油性皮膚要忌食辛辣刺激和油膩的食物，比如大蒜、辣椒、葱姜、油炸食物之類的，否則會加重出油症狀，剛開始如果忌不了，可以先少吃一些，然後再治療期間禁止吃刺激食物了。
此外，高熱量、高脂肪、高糖等食物也要少吃，可以多吃一些排毒的綠色蔬菜和水果，比如海帶、綠豆、胡蘿蔔(降低體內汞濃度)、木耳、南瓜(除體內重金屬及農藥)、花椰菜等。
在上面的文章裏面我們介紹了皮膚對於人體的重要性，我們建議大家在日常的生活中要做好護膚的工作，上文為我們詳細介紹了油性皮膚長痤瘡怎麼辦才好，相信大家都已經瞭解了吧。
