大家都知道我們平時生活中會因為各種各樣的問題而生病發燒，所謂發燒就是指我們人體的體温超過了正常值，體温一旦超過這個正常值我們就會覺得人體不舒服，有時還會有頭痛、噁心、嘔吐等感覺。相信大家很想知道那麼人體體温的這個正常值的概念，那麼究竟人體體温多少才是正常？下面就讓科學研究來告訴大家。
科學研究表明，在一天當中的不同時刻人體的不同部位的體温都是不一樣的，而且男女老少的體温在各個時段各個身體部位都存在着差距。而且人體的正常體温也不是一個固定值，但是它會在一個很穩定的範圍內波動。
正常人口腔温度(又稱口温)為36.2℃～37.2℃，腋窩温度較口腔温度低0.2℃～0.5℃，直腸温度(也稱肛温)較口腔温度高0.2℃～0.6℃。一天之中，清晨2～5時體温最低，下午5～7時最高，但一天之內温差應小於0.8℃。另外，女子體温一般較男子高0.35℃左右。女子體温在經期亦有些許變化。
在健康狀態時，如飲食正常，衣着適宜，人體的體温一般是比較恆定的，即保持在37℃上下(大致介於36.2℃～37.2℃)，而不因外界環境温度的改變而變化。人體正常體温平均在36～37℃之間(腋窩)，超出這個範圍就是發熱，38℃以下是低熱，39℃以上是高熱。
人體正常體温的測量方法是在早晨8點左右、午後3點左右、晚上8點左右各測一次體温，連續測量幾天，取其最穩定的值即為正常體温。
通過上面的介紹相信大家都瞭解了我們人體的正常體温到底是多少，所以我們平時可以在家中配備一個體温計，通過這個正常值來判斷我們身體的體温是否正常。若有異常，也能夠及時得到診斷和醫治，以保證我們身體的健康。
