什麼是軟組織挫傷
軟組織挫傷係指人體運動系統皮膚以下骨骼之外的肌肉、韌帶、筋膜、肌腱、滑膜、脂肪、關節囊等組織以及周圍神經、血管的不同情況的損傷。這些組織受到外來內在的不同致傷因素的作用，造成組織破壞和組織生理功能紊亂產生損傷。
軟組織損傷一般是受外來的機構壓力的作用，當達到一定的強度而誘發損傷，產生症狀的。一般可分為急性損傷和慢性積累性損傷兩大類。當軟組織受到鈍性或鋭性暴力損傷時，可以引起局部軟組織（包括皮膚、皮下組織、肌肉、其中包含有神經、血管和淋巴組織）的挫傷或（和）裂傷。人體軟組織損傷是人類運動系統中的一種常見並多發病。軟組織的損傷可因急性損傷和慢性積累性損作而導致出現頸肩背腰腿及四肢的不同情況、不同程度的症候，近幾十年來，發現許多病症的很大部分來源於軟組織的肌肉、韌帶、筋膜、脂肪、關節囊、神經、血管等直接致發，危害甚大。
軟組織挫傷怎麼治療
如果是一般的軟組織損傷，就是説沒有出血，也沒有出現水腫，那基本就沒有啥大問題，平時多按摩、揉揉，基本就可以；如果軟組織挫傷嚴重，那該怎麼治療好？
軟組織挫傷的治療通常可以鎮痛、理療、制動等方法治療。在受傷24小時內，局部可用冷敷，可以使皮毛血管收縮，組織水腫消退，起到止血消腫止痛的作用。對於軟組織挫傷採用早期敷藥方法治療，有着非常好的療效，是中醫傷科治療的一大特色之一。
患者往往在敷藥後就能即時消腫止痛，敷藥時的繃帶固定，不僅能保持關節於受傷韌帶鬆弛的位置，暫時限制肢體活動，還有利於損傷韌帶的修復，大大縮短了治療時間。長期以來每日有許多患者接受此法治療，受到了很好的療效。
軟組織挫傷多久能好？
軟組織損傷像這種情況恢復期各有差異，輕則半月重則好幾個月。損傷肌肉的，採取休息、冰敷、加壓包紮、抬高患肢的原則一般十天半月就痊癒了，不好就是韌帶損傷或骨傷，要抓緊時間敷骨傷藥治療，預防後遺症的發生。
