糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。那麼，糖尿病患者一定要重視早餐！控制血糖還是要靠飲食！下面，和本站一起了解一下吧！
本文目錄
1、糖尿病患者一定要重視早餐
2、控制血糖還是要靠飲食
3、糖尿病的診斷標準是什麼
糖尿病患者一定要重視早餐
早餐是一天中最重要也最容易被忽略的一餐。忙碌的都市人經常因為要趕着上學上班，沒空吃早餐。不吃早餐對一般健康人來説，短期內可能不會產生多大影響，不過糖尿病人要空腹撐到中午就不妙了。隔了一整晚沒有進食，糖尿病人到了早上血糖一般偏低，要是不吃早餐，很可能會出現冒冷汗、頭痛、手腳發抖、脾氣變壞等低血糖症狀。
專家指出，病人如果等到出現這些低血糖症狀，才趕緊找東西來填飽肚子，很可能會因為感到過度飢餓吃得過量，這導致身體承受血糖一下子過低，一下子過高的大幅度波動，進一步惡化糖尿病人胰島素分泌失調的問題。
控制血糖還是要靠飲食
1、少量多餐控制血糖
少量多餐確實對血糖控制十分有利，有時病人的血糖控制不理想，這時候把每天2~3餐的飲食計劃改為4~5餐，即使不調整藥物，往往也可以改善血糖。少量多餐可以避免一天飲食總量過少，影響體力和體質的同時，還要承擔低血糖的風險。
2、“一天不少於三餐，一餐不多於100克”
針對主食來説，最好每餐不超過100克主食，如果每天主食進食量為300克以上，則最好採用每日4~6次餐的方法，即“一天不少於三餐，一餐不多於100克”。同時應該注意合理分配的問題，比如一個人一天吃主食300克，每餐100克的方法比早餐不吃、中午和晚上各吃150克更有利於血糖控制。如果一個人每天進食350克的主食，則最好分成4~5餐合理進行。
糖尿病的診斷標準是什麼
1、葡萄糖耐量試驗
指患者服用75g葡萄糖後，再檢測2小時血糖，如≥11.1mmol/L時，診斷為糖尿病。
2、空腹血糖
指距離上次就餐至少8-10個小時，沒有熱量攝入時監測血糖。正常人空腹血糖是3.9-6.0mmol/L。當血糖在6-7mmol/L時，診斷為空腹血糖受損，這是糖尿病前期狀態。
3、任意時間血糖
指無論上一次就餐時間，隨時隨地可檢測血糖，也稱即時血糖。任意時刻血糖，如＞11.1mmol/L，可診斷為糖尿病，如果任意時刻血糖值在7.8-11.1mmol/L之間，是糖尿病前期中間狀態。
