即便“吸煙有害健康”的常識人盡皆知，但中國仍是一個煙草消費的“超級大國”,煙民人數在3.5億人以上。煙草不僅僅是個人獲取生理快感和閒暇消遣的消費品，也是人與人之間維持人際關係的一種媒介和道具，故此，一個人染上煙癮是比較容易的，而戒除煙癮的難度就不容樂觀了。那麼，電子煙的危害比香煙的小嗎？電子煙能幫助戒煙嗎？下面，和本站一起了解一下吧！
本文目錄
1、電子煙的危害比香煙的小嗎
2、電子煙能幫助戒煙嗎
3、吸煙有哪些危害
電子煙的危害比香煙的小嗎
通常來看，日常生活中，所能接觸到的電子煙，和傳統的香煙一樣。煙霧，外觀，味道，使用時的方式，都差不多。看似好像是比較完美的替代品，但是，真的能幫助戒煙，遠離尼古丁嗎？
首先，先來告訴大家問題的答案。抽電子煙是不會幫助遠離尼古丁以及幫助戒煙的。這是因為，在抽煙過程中，香煙對大腦的刺激，主要就是香煙中的尼古丁。如果説，需要戒煙，其實戒除的就是香煙中的尼古丁。但是，為什麼在抽香煙的過程中，還是會感覺到很過癮呢。煙的危害更大。煙裏面有尼古丁、焦油、二氧化碳和其他致癌物質，而電子煙中並不具備這些物質，煙油是通過化學提煉而來。所以，相比之下，煙的危害更大。
電子煙能幫助戒煙嗎
1、先替煙——模擬真實吸煙過程
真實模擬吸煙過程，和真煙一樣不改變抽煙習慣動作，從生物角度人性化地模擬了吸煙的動作，抽電子煙並享受吞雲吐霧的整個過程，緩解降低煙癮，健康替煙，完全能滿足吸煙的生理和心理需求。
2、再控煙——擺脱對香煙的依賴
電子煙通過現代電子技術令吸煙者在吸入的同時，能感受到同吸傳統香煙一樣的快感，並能使人在不知不覺中擺脱對香煙的依賴，從而實現人性化控煙目的。
3、戒煙——擺脱對尼古丁依賴
電子煙通過尼古丁替代療法，依照療程逐步減少體內吸入尼古丁，直至使用無尼古丁的煙液，習慣並適應一段時間即可去除煙癮。
電子煙是一種模仿捲煙的電子產品，有着與捲煙一樣的外觀、煙霧、味道和感覺。它是通過霧化等手段，將尼古丁等變成蒸汽後，讓用户吸食的一種產品。對於電子煙能不能戒煙，目前説法不一。
吸煙有哪些危害
1、傷肺致癌
煙有2千多種成分，燃燒後產生化學反應，在燃燒的煙霧中有4百多種致癌物質，其中又有多種會促進癌細胞的發展，危害最大的是尼古丁、焦油、一氧化碳、氰化物和放射性物質等，既傷肺又致癌。
2、危害他人健康
抽煙的時候噴出來的煙霧裏面有幾千種氣體，大部分物質都有很強的刺激物。並且這些粒子可以在空氣中停留數小時，和空氣中的衰變物結合被其他非吸煙人士吸進人體會造成極大的健康危害。
3、降低生育能力
吸煙有害健康，除了致癌，吸煙還有可能會影響到生育，如果是懷孕期間的女性抽煙，極有可能會引起流產、未婚的男性可能會降低自身的生育能力，所以，建議不要吸煙。
