兒童成長期間需要很多的營養，這些營養裏就有鋅，那麼兒童為什麼要補充鋅呢？
一、鋅的作用
鋅是人體必需的微量元素之一，在人體生長髮育、生殖遺傳、免疫、內分泌等重要生理過程中是必不可少的物質，發揮着極其重要的作用，被譽為"生命之花"、"智力之源"。可見，鋅在孩子成長過程中起着非常重要的作用。
鋅在兒童成長過程中最常見的作用是影響孩子食慾，孩子缺鋅，就會不愛吃飯，不愛吃飯就會缺少很多成長過程中所必需的營養。當孩子長時間的沒有食慾不愛吃飯時，就要注意孩子是否缺鋅了。
二、兒童為什麼要補充鋅
據中國預防醫學科學院營養與食品衞生研究所的最新調查結果表明，我國少年兒童的缺鋅率高達60%，這60%的兒童每日鋅攝入量不足世衞組織推薦量的一半，也就是説每2個孩子中就有1個缺鋅！
鋅元素是促進大腦發育以及大腦記憶功能的元素，缺鋅的兒童會出現記憶力下降、大腦發育緩慢等症狀。缺鋅除了會影響孩子大腦發育以外，還會對免疫力造成影響。在人體的免疫機能中，鋅元素也會發揮一定的作用。所以在兒童缺鋅的時候會直接導致兒童的免疫功能下降，這時候兒童很容易發生感冒、支氣管炎等疾病。
所以想要孩子健康成長，補鋅很重要。那麼兒童補鋅有什麼途徑呢？
三、兒童補鋅途徑
1.食補
想要給孩子補鋅，日常可以注意吃些含鋅的食物，如菠菜、蘑菇、動物肝臟、海鮮和蘋果。搭配含有其他營養的食物一起給孩子補充，讓孩子能更健康的成長。
2.試試湯臣倍健鋅咀嚼片
湯臣倍健鋅咀嚼片每片含鋅4.0mg，適合需要補充鋅的4-17歲青年兒童及成人、孕婦、乳母。兒童也可以放心補充，
且湯臣倍健鋅咀嚼片，根據孩子對零食的喜愛，味道香甜，還有奶香味，讓孩子更容易接受。每天只需一次，每次1-2片，就可以給孩子補充充足的營養，好吃又不過量。對比起從食物中幫助孩子獲取鋅，湯臣倍健鋅咀嚼片更加方便有效，家長們不用憂心一日三餐該怎麼細心準備，也不用擔心孩子挑食問題。
鋅是兒童健康成長所不可或缺的營養成分，想要補充鋅，除了食物以外，不妨試試湯臣倍健鋅咀嚼片！
