鋅，是一種人體必需的重要微量元素，但很多人對其知之甚少。特別是一些少年兒童，還存在着體內缺鋅的問題。鋅有什麼用呢？家長應該怎麼給孩子補充鋅呢？下面就來一起學習一下吧！
一、鋅有什麼用
1、促進食慾，提高免疫力
缺鋅的很多孩子中，都存在厭食的問題。其實鋅元素是味蕾和胃腸消化功能發育過程中的重要物質，能夠保障和促進味蕾和腸胃消化功能的正常發育，提高兒童對食物的敏感度和腸胃的消化功能，能夠提高食慾。並且鋅還是免疫器官胸腺發育所必需的營養素，補充足夠的鋅能夠保證孩子胸腺發育，正常分化T淋巴細胞，促進免疫細胞功能，從而可以提高免疫力。
2、促進身體和大腦發育
人體內100多種酶都含有鋅，它們被融合在蛋白質、核酸、細胞膜等重要機體組織中。鋅可以作為大腦中負責學習和存儲知識的海馬體的重要組成部分，也可以參與生長介素的合成而對生長激素起作用，加快細胞的分裂速度，促進身體和大腦的生長髮育。
二、孩子們為什麼缺鋅
那麼日常生活中，為什麼那麼多的孩子們會缺鋅呢？這很可能跟人們的飲食習慣有關，由於中國人更喜歡以精細的米麪作為主食，在一日三餐中佔比較多，而含有較多營養成分的肉類和蔬菜類，佔比較少，同時還因為經過高温的烹調方式，更容易造成食物中的營養物質流失，讓鋅的攝入變得更少。
三、鋅怎麼補
既然飲食中攝入的鋅難以滿足身體的需要，可以試試以補充劑的方式補充。比如湯臣倍健鋅咀嚼片，就挺適合孩子們食用。每片湯臣倍健鋅咀嚼片含鋅4.0mg，適合4歲以上的兒童補充鋅食用。可能不少家長會擔心孩子願不願意接受鋅咀嚼片的問題，這些湯臣倍健鋅咀嚼片已經考慮過了。
其實湯臣倍健鋅咀嚼片吃起來的味道相當不錯。有着甜甜的奶香味，越嚼越香，味道好，孩子也更願意接受。在食用的方式上，湯臣倍健鋅咀嚼片也是比較方便的，每天一次，一次一片或兩片即可，吃起來更方便，營養補充更省心！
孩子的成長，需要不少營養物質的支持，鋅就是其中一種。想要讓孩子攝入足夠的鋅元素，可以試試湯臣倍健鋅咀嚼片，簡單又便利！
