盤點常看電視的危害

盤點常看電視的危害

盤點常看電視的危害

1、形成電視腿

看電視久坐使下肢血液迴流受阻，產生脹、麻、疼等症狀;因靜脈血管壁薄，易受壓，導致血流受阻，促進血凝過程，下肢靜脈血栓形成，形成電視腿。

2、傷眼

特別是兒童的視覺器官發育還未健全，其危害更大。據調查研究表明，如果視力為1.5，連續看電視2小時後，視力會暫時降到1.0，長時間看電視，可造成永久視力降低，即近視眼。

3、發胖

頻繁而長時間看電視，特別是飯後立即看電視，做着不動，體能消耗少;或者一邊看電視一邊吃零食，如糖果、瓜果、瓜子等，極易發胖，並易誘發高血壓、糖尿病、下肢靜脈曲張等。

4、傷頸椎

經常長時間看電視，頸部肌肉處於高度緊張狀態，如果電視機擺放的高度不合適，坐姿不良，極易引起頸椎疼痛，酸脹，久而久之，就會導致頸椎病，還可使腰部肌肉緊張，脊柱彎曲度不正，誘發腰肌勞損、坐骨神經和腰椎間盤突出等症。

5、降低免疫力

因坐電視機前時間多，户外活動時間少，缺乏陽光浴，呼吸不到新鮮空氣，使人血液運行不暢，軀體活動不靈，不能適應室內外環境，機體抗病免疫力降低，所以很容易患感冒。

6、引發“電視性尾骨病”

長時間坐在電視熒屏前，會出現程度不一的尾骨部疼痛症狀，有時向臀部和大腿放射，叫“電視性尾骨病”。

7、造成胃病

一邊看電視一邊吃飯，會使胃功能紊亂。據統計，有40%以上看電視在3小時以上的人，都有胃下垂、潰瘍等症狀。