有關資料表明，全球大約有10%左右的人會出現慢性的失眠，如今失眠已經成為都市白領的健康殺手，有一些人渣晚上的時候會出現失眠，到了白天還經常嗜睡，出現這些原因有很多種，接下來就讓小編為你詳細的介紹一下晚上失眠白天嗜睡的原因，也希望你聽完小編的解釋之後對你有所幫助。
“睡不醒”也是病
愛睡懶覺，早上總是睡不醒，很多人以為那是由於白天工作緊張，太疲勞，或者晚上睡得太晚的緣故。可是，就算提前了上牀睡覺的時間，第二天還是起不來，頭整天昏沉沉的，眼睛總是睜不開，吃飯也沒有胃口。
如果出現這種情況，千萬不要大意，最好去看醫生。因為這是一種病態的“懶”，與其以往的所作所為不符合。此病大多始發於青少年時期，起病十分緩慢，最初不大容易被人覺察，一旦被懷疑有病時，往往病已發展到嚴重階段了。
睡眠障礙的危害
長期睡眠不足，大腦得不到足夠的休息，會出現頭疼、頭暈、記憶力衰退、食慾不振等現象。長期失眠甚至令年輕女性出現面色灰黃、皺紋增多等早衰現象。有些失眠者的免疫力也受到很大程度的損害，最終引發高血壓、潰瘍病等嚴重健康問題。
睡眠時間減少壽命也縮短;失眠降低生命質量;增加了發生精神疾病和抑鬱症的危險;增加了意外和損傷，也大大增加了車禍發生率。失眠降低工作能力和工作效率。總之，睡眠障礙會給人的健康和正常的生活帶來很多負面影響，不容忽視。
綜上所述，以上就是小編整理的一些關於失眠的介紹，也希望你在聽完小編的介紹之後立刻去醫院進行檢查治療，也希望您在平時工作的時候注意勞逸結合，為了我們以後的正常健康，小編希望您對於白天嗜睡晚上失眠引起重視。
