夜晚睡覺做夢是人的一種正常生理和心理的表現，這樣的情況是正常的，一般在我們入睡後腦部還有一部分細胞在正常的活動，這也是做夢的原因，有些朋友説不做夢的原因就是做夢後第二天不記得的緣故，人都會有在晚上做夢的現象，而且和白天做過想過的事情一般有關係，下面就來了解一下夜晚睡覺做夢的具體原因。
正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一
科學工作者做了一些阻斷人做夢的實驗。即當睡眠者一出現做夢的腦電波時，就立即被喚醒，不讓其夢境繼續，如此反覆進行，結果發現對夢的剝奪，會導致人體一系列生理異常，如血壓、脈搏、體温以及皮膚的電反應能力均有增高的趨勢，植物神經系統機能有所減弱，同時還會引起人的一系列不良心理反應，如出現焦慮不安、緊張、易怒、感知幻覺、記憶障礙、定向障礙等。顯而易見，正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。
夢是協調人體心理世界平衡的一種方式
由於人在夢中以右大腦半球活動佔優勢，而覺醒後則以左側大腦半球佔優勢，在機體24小時晝夜活動過程中，使醒與夢交替出現，可以達到神經調節和精神活動的動態平衡。因此，夢是協調人體心理世界平衡的一種方式，特別是對人的注意力、情緒和認識活動有較明顯的作用。
通過上述的介紹，大家知道夜晚睡覺做夢的原因了，這也是一種正常的現象，對人的身體不但沒有壞處，還有好處的，如果人不做夢則説明身體不好或是睡眠質量不好了，做夢是大腦正常發育和保證我們人正常思維的一種需要，是正常的生理現象。
