在中醫上很多治療方法是我們見了之後覺得非常奇異的方法，比如説拍打方法，用手來輕輕的拍打自己的經絡，讓經絡流通，從而可以預防很多突發性疾病，對人的身體好處頗多，但是現在這種拍打經絡的方法還 被很多人不瞭解，也不認識，所以就無法活動這個拍打經絡的好處，那麼拍打經絡的好處到底有哪些呢？
拍打能夠擴張毛細血管，增加血流量、加速血液循環、恢復血管彈性，排除血管壁內的脂炎物質，使身體獲取充足的血液營養和調節功能，增強自身的整體免疫和抗病能力;拍打還能提高白血球和吞噬癌細胞的能力，從而具有防癌抗癌作用;總之拍打能通經活血，促進新陳代謝，調節神經功能以及中樞神經的衰老，而血管硬化和大腦神經衰老是人類衰老的兩個主要因素，所以拍打不僅能防治疾病，還能提高生命活力，延年益壽。
有研究表示，肌肉每平方毫米的橫切面上約有4000根毛細血管，在安靜狀態下僅開放很少一部分，約開放30-270根，運動時毛細血管大量開放，其開放數量可達安靜時的20-36倍，這樣肌肉可獲得比平時多得多的氧氣和養料。而氧氣和養料對人體至關重要，德國諾貝爾醫學獎獲得者瓦伯教授發現，當人體組織細胞中的氧含量低於正常值的65%時，缺氧的組織細胞就容易癌變。導致癌症的原因較多，其中非常重要的一個原因是因為缺氧，癌細胞是一種不需氧氣即能繁殖的細胞，若人體的血液出現缺氧或氧氣不足狀態，即提供了癌細胞繁殖的誘因。而拍打所提供的氧氣和養料能避免和防止癌細胞繁殖和生存，加之拍打所具有的提高白血球和吞噬癌細胞能力，所以單就防癌抗癌的功效和作用而言，拍打的重要性和意義就不言而喻了。
如果經常給自己拍打經絡的話，那麼這些就是常見的好處，這些好處是可以健身的，一些疾病在拍打經絡的過程中還可以得到治療的效果，還有很多疾病的預防也是可以用拍打經絡的方法來完成，不過給自己拍打經絡的時候要注意拍打的程度，不能太重了，這樣會拍傷自己。
