腎這個器官的重要性，相信不用多説大家都很清楚。由於人們平時的生活壓力比較大，並且很多人的生活習慣不是很規律，很容易出現腎虛，如何進行補腎就變得很重要。補腎的方法有很多，泡腳是一種很有效地方式，關鍵是要掌握補腎的配方，這才是最重要的。那麼，泡腳補腎配方有哪些？下面咱們就來詳細瞭解下吧。
醋泡腳
材料：適量醋
過程：燒熱水，然後放入適量醋，待温度適合泡腳。
功效：用醋泡腳還可以增強皮膚的彈性，使皮膚百里透着紅，還可以改善怕冷等人體不適應的症狀。
當歸桂圓泡腳
材料：當歸40克，桂圓肉25克。
過程：把當歸和桂圓漸入適量的清水，用大火煎煮40分鐘左右，然後取汁去掉殘渣，在於開水一起倒進腳盆裏面。等到温度能適合自己的時候就可以泡腳了，每天一次到兩次。
黨蔘黃芪白朮泡腳
材料：黨蔘15克、黃芪20克、白朮15克
過程：把三味藥加水煎煮後倒入足浴盆內泡腳30分鐘，每日一次。
功效：補氣虛。
桂枝銀花紅花泡腳
材料：桂枝15克、銀花15克、紅花20克
過程：把幾味藥加水煎煮後倒入足浴盆內泡腳30分鐘，每日一次。
功效：滋潤皮膚，治皮膚皸裂
辛夷花蒼耳子泡腳
材料：辛夷花20克、蒼耳子20克、白芷15克、桔梗10克、升麻10克、五爪龍60克、薄荷10克、細辛10克。
在清楚了泡腳補腎配方有哪些之後，即使我們不到專業的養生館，在家中也同樣能夠通過泡腳達到相同的補腎效果。採用泡腳補腎，必須不斷堅持，並且做好是晚上九點左右進行補腎，這個時候是最佳的補腎時間點，獲得的效果相信也是最好的。
