在日常生活中患有高血壓的人羣，大多數都是肥胖患者，可對部分高血壓患者來説，大家認為越瘦的人不會得高血壓，瘦子怎麼可能會得高血壓呢！其實恰恰相反，瘦人同樣更容易患高血壓，高血壓並不意味着瘦人不會得，肚子疼上高效的危害也是很大的，那麼瘦人如何降血壓效果好呢！
瘦人患高血壓相比胖人的不利因素：
1．瘦人出現高血壓的平均年齡比胖人大，因而其它與年齡相關的併發症，如血管硬化、心臟代償性肥大等，相對也比較明顯。血管硬化使動脈本身的彈性降低，彈性差影響大動脈緩衝血壓變化的潛力，也增加血液通過小動脈時受到的阻力。其結果都會助長血壓升高，增加降壓治療的難度。
2．在性情、心理素質方面，瘦人往往在應激反應過程中傾向於急躁、激動。每當人情緒激動、怒髮衝冠的時候，血壓也會在偏高的基礎上再創新高，加重心、腦血管在壓力下受傷的機會。
3．降壓治療方面，常規藥物在瘦人身上產生的療效比胖人差。如果照搬常規，又缺乏對療效的及時監測，往往會延誤病情，加重高血壓對動脈內膜的損害。
4．患高血壓的瘦人如果還伴有其它疾病，和患高血壓的胖人相比，這些疾病更能助紂為虐，加速心血管病情惡化。風濕性關節炎就是其中一例，它會增加瘦人心臟病發作的機會。
5. 由於瘦人平時覺得自己很安全，因此常會忽視血壓測量，甚至出現頭痛、頭暈等症狀時也不會想到去測量一下血壓。往往在他們知道自己患高血壓病時，病情發展已進入了高血壓病的第二期甚至第三期，可能已經發生了心、腦、腎等靶器官的損害。從這個意義上説，瘦人患高血壓有時更危險。因此，體型偏瘦的人不要忽視對自身血壓的定期監測。
因為瘦子的身體瘦，所以更會補充一些大量的營養成分，這樣就是引起高血壓的主要因素，不要以為瘦人更安全，不會得老年疾病，在飲食上就不需要注意了，瘦人是更需要注意高血壓的，面對瘦人得高血壓的問題，平時要注意好食療調理以及生活習慣，要預防高血壓的發生。
