説到推拿，也許有些人是不知道的。所謂推拿，其實就是一種醫學上的治療疾病的手段而已，而且一般還是我們傳統中醫學上面的一種關於疾病的治療方法。推拿一般是可以隨時隨地進行的，而且也不會受到季節的約束。而且，適當的推拿對於我們人體是有很多的益處的。那麼，冬季推拿的好處有哪些呢？
對於這個問題，一般人其實是沒有太多的瞭解的，最主要的原因還是因為一般人對於推拿這種手法是不瞭解的。我們常人在平時的生活中很多時候都是會患病的，而有的疾病是需要用到推拿來治療的。那麼，下面就先來説説關於冬季推拿的好處。
推拿，作為一種非藥物的自然療法、物理療法。的確由來巳久，有學者贊之為“元老醫術”。推拿作為以人療人的方法，通常是指醫者運用自己的雙手作用於病患的體表、受傷的部位、不適的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具體運用推、拿、按、摩、揉、捏、點、拍等形式多樣的手法，以期達到疏通經絡、推行氣血、扶傷止痛、祛邪扶正、調和陰陽的療效。
推拿一詞是由摩挲、按矯、按摩逐漸演變而來的。它不僅是名詞的變更，而且包含着千百年來，從事推拿醫術的醫師不斷總結，不斷創新，不斷髮展的結果。
推拿醫術是中國古老的醫治傷病的方法，是目前中醫學的一個組成部分。
推拿保健的好處如下：
(1)疏通經絡。《黃帝內經》裏説：“經絡不通;病生於不仁，治之以按摩”，説明按摩有疏通經絡的作用。如按揉足三裏，推脾經可增加消化液的分泌功能等，從現代醫學角度來看，按摩主要是通過刺激末梢神經，促進血液、淋巴循環及組織間的代謝過程，以協調各組織、器官間的功能，使機能的新陳代謝水平有所提高。
(2)調和氣血。明代養生家羅洪在《萬壽仙書》裏説：“按摩法能疏通毛竅，能運旋榮衞”。這裏的運旋榮衞，就是調和氣血之意。因為按摩就是以柔軟、輕和之力，循經絡、按穴位，施術於人體，通過經絡的傳導來調
節全身，藉以調和營衞氣血，增強機體健康。現代醫學認為，推拿手法的機械刺激，通過將機械能轉化為熱能的綜合作用，以提高局部組織的温度，促使毛細血管擴張，改善血液和淋巴循環，使血液粘滯性減低，降低周圍血管阻力，減輕心臟負擔，故可防治心血管疾病。
(3)提高機體免疫能力。如小兒痢疾，經推拿時症狀減輕或消失;小兒肺部有乾濕性羅音時，按揉小橫紋。掌心橫紋有效。有人曾在同齡組兒童中並列對照組進行保健推拿，經推拿的兒童組，發病率下降，身高、體重、食慾等皆高於對照組。以上臨牀實踐及其他動物實驗皆證明，推拿按摩具有抗炎、退熱、提高免疫力的作用，可增強人體的抗病能力。
通過上面文章的詳細介紹，相信大部分人也就瞭解到了有關冬季推拿的好處。其實關於冬季推拿的好處還是有很多的，而一般較為常見的就是三點，分別為：舒經活絡、調和氣血以及提高人體的免疫力，這些對於大家的身體是有很大的作用的，所以當我們身處冬季的時候，不妨常做點推拿試試。
