現在特別流行使用中醫方法養生，尤其是推拿和按摩兩種方式，已經受到了廣大人羣的追捧。很多人都反映在經過科學的推拿按摩之後，身心都會得到很大的放鬆，那除了這一點之外，還能發揮其他什麼樣的功效與作用呢？如果想要進一步瞭解的話，就一同來閲讀小編備好的文章吧。
一、疏通經絡，行氣活血。由於按摩大多是循經取穴，按摩刺激相應穴位。因而，可使氣血循經絡運行，防止氣血滯留，達到疏通經絡，暢達氣血之目的。從現代醫學角度來看，按摩主要是通過刺激末梢神經，促進血液，淋巴循環及組織間的代謝過程，以協調各組織，器官間的功能，使機體的新陳代謝水平有所提高。
二、調和營衞，平衡陰陽。營衞氣血周流，則可貫通表裏內外，臟腑肌腠，使全身成為一個協調統一的整體。營衞相通，氣血調和，機體皆得其養，則內外調和，陰平陽祕。按摩就是依據中醫理論原則，結合具體情況而分別運用不同手法，以柔軟，輕和之力，循經絡，按穴位，施術於人體，通過經絡的傳導來調節全身，藉以調和營衞氣血，增強機體健康。
三、健脾和胃，益氣生血。推拿和按摩不但能通過健脾和胃，促進氣血的生成，而且通過疏通經絡，從而加強肝臟等多個器官的疏泄排毒功能，來促進氣機的條暢，促使人體氣血變得充盈，條暢。
總而言之，推拿和按摩兩種中醫療法對於身體的益處非常多的，幾乎涉及到了各方各面，而且能夠從根本上促進自身的健康，基本不會產生任何毒副作用，因此大家就可以在專業醫師的指導之下做，堅持一段時間就肯定可以收到效果。
