相信針對很多服務行業的朋友們來説，每天經過繁忙的工作之後，他們的雙腿和雙腳都會感到非常的疲憊，因為他們總是站着上班.所以在下班後如果能泡一泡腳，這樣不僅能舒緩身體的疲勞，同時也能讓雙腳得到更好的放鬆.那麼中藥渣泡腳的好處有哪些呢？面對這個疑問，接下來的時間請朋友們和我一起去尋找關於它的答案。
腳被譽為人體的“第二心臟”，人體的重要臟腑、器官在足部均有各自的對應反射區，腳的脂肪層薄、保温差，又距離心臟最遠、供血差，所以腳掌皮膚温度最低，極易受寒。一旦腳部受涼，人體抵抗力明顯下降，空氣中的病毒和細菌便會乘虛而入，引起多種疾病。用温水進行中藥泡腳，藥性經皮滲透，接受藥渣輕微的物理刺激，可以有效起到輔助治療的作用，還可以促進全身血液循環，加快機體各種代謝廢物、各種毒素的有效排泄，活血通絡、滋養容顏、改善睡眠。因中藥方都是根據病人所患疾病對症下藥的，故此利用煎過的中藥渣泡腳也適合自身體質。
值得注意的是，泡腳時間不宜過長，可用40℃左右温水泡20-30分鐘。
中藥泡腳等於吃藥
皮膚是人體的器官之一，有屏障和吸收、分泌與排泄、體温調節、感覺、呼吸等作用。由於它本身就能夠吸收藥物，如藉助熱水，則更利於藥效在人體發揮作用。
腳是人體經脈會聚處之一，分佈於腳部的經絡穴位多達60多個。通過中藥浸泡，刺激這些穴位，就可以調節經絡、疏通氣血、調整臟腑功能，從而起到防病治病的作用。故有人説“天天泡足，等於吃藥”。
中藥足浴的應用在我國有悠久的歷史，泡腳可以減輕疲勞，改善血液循環，促進新陳代謝，去除污垢，使身心舒暢、精神爽快。加入中藥的泡腳不光具有促進血液 循環的功能，還可通過皮膚在温水作用下的強滲透能力，充分吸收中藥成分，疏通筋骨關節，改善體內的水分分佈和血液循環，起到祛病、護膚、美容的作用。但有 些人是不適宜泡腳的。
不適合做足浴的七類人羣
1、妊娠及月經期中的婦女，因為中藥浴足可能會刺激到婦女的性腺反射區，從而影響婦女及胎兒的健康。
2、患有各種嚴重出血病的人，如咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內臟出血等，在進行足底按摩時，可能會導致局部組織內出血。
以上幾段文字內容就為我們很好地介紹了中藥渣泡腳的好處，相信只要認真閲讀了上述內容的朋友們，心中對這些好處也已經有了更深刻的認知和了解。當然我想告訴大家的是，當我們在進行泡腳的過程中，不僅要注意水温，同時還要調配好泡腳的材料，並且一定要嚴格注意泡腳的最佳時間。
