目錄：
第一章：細菌無處不在 這些用品最易藏細菌
第二章：女性日常最易忽視7大細菌温牀
第三章：日常消毒殺菌 要把握“度”
細菌無處不在，日常生活，如果不做好消毒殺菌措施，那麼很容易感染一些疾病。那麼細菌最易藏哪呢？今天小編給大家盤點一些最藏細菌的生活用品，快去看看了解下吧。
細菌無處不在 這些用品最易藏細菌
生活中，細菌不僅無處不在，它們出沒的地方有時也會出人意料。近日，檢驗科專家分別對10個家庭的5種家庭用品進行了細菌數量檢測，包括棉被、手機、電腦鍵盤、電視遙控器和拖鞋。結果顯示，拖鞋最能藏菌，有4個家庭拖鞋上的細菌菌落數超過200個；遙控器排名第二；手機和電腦鍵盤細菌數緊隨其後；棉被細菌最少。
專家指出，很多人認為拖鞋反正是在家裏穿，髒不到哪兒去，這是絕對錯誤的。腳與鞋子接觸時間長了，容易出汗，如果不常清洗，温暖、黑暗、潮濕的鞋內就成了細菌滋生、繁殖的“根據地”，可能導致腳臭、腳氣等。因此，拖鞋應該和外穿的鞋分開存放，並多曬曬太陽，塑料拖鞋要兩三天清洗一次，棉、毛拖鞋要清洗後再收藏。
若吃東西時觸摸了遙控器，等於飯前白洗手了。因此，要改掉吃飯時看電視的壞習慣，以防細菌“搭順風車”，一起進了肚子。專家指出，最好每星期用酒精給手機、鍵盤和電視遙控器消毒；多用耳機打電話，聽筒、話筒要儘量遠離嘴巴；打完手機，要先洗手再吃東西。
人體排出的汗液、油脂為細菌的生長繁殖提供了温牀。所以，被褥要勤洗勤換，多在太陽下晾曬，睡覺前要洗臉、洗腳，還要經常洗澡。
女性日常最易忽視7大細菌温牀
生活中，細菌無處不在，衞生巾、護墊、粉撲、化粧刷、包包、手機……這些都是女性常常接觸的物件，或許你認為它很乾淨，殊不知，這些無一不是細菌温牀。請你一定記住，關注並清理好這些藏污納垢的細小地方，絕不是所謂的“潔癖”，而是真正在關注自己的健康。
1、衞生巾和護墊
衞生巾和護墊可謂是與女性最親密的用品了，但這些直接接觸我們私密部位的東西，如果使用不當，會變成可怕的“細菌炸彈”，而且能直接命中“靶心”，讓我們生病。
解決方法：經常更換。衞生巾和護墊最好都是每2-4小時更換一次，而且每次更換前一定要先洗手，不要用不乾淨的手接觸衞生巾和內褲。保存在乾燥的地方。很多女性喜歡把這些衞生用品保存在浴室裏，但浴室通常不通風且潮濕，很容易滋生黴菌，外包裝被拆開後的衞生巾並不密封，就這樣被污染了。而且保存太久的衞生巾會失去無菌狀態，所以最好每月購買，切忌一次囤很多。
2、粉撲、化粧刷
隨身攜帶的粉撲和化粧刷是細菌叢生之處，因為在外面補粧的時候，往往是處於手也不乾淨、臉也不乾淨的狀態，粉撲很容易就變得黃黃黑黑的。
解決方法：定期整理化粧包。每星期清潔和整理一次化粧包的必要性應該不用贅述了。另外一個重點就是，還要清出那些已過期和已用完的化粧品。粉撲和化粧刷都可以用中性洗滌劑來清洗，洗乾淨以後放到通風處陰乾就可以了。
3、鞋子
人們通常不會在意自家拖鞋的清潔，殊不知，你的腳和襪子還帶着皮鞋和跑鞋裏的污垢細菌，洗完澡後再穿上同一雙拖鞋，然後被拖鞋“污染”過的腳再伸進温暖的被子。
解決方法：常常清潔鞋子。家中每人準備兩雙拖鞋。這是最徹底的清潔方法，一雙是從外面回家以後穿的，另一雙則是洗完澡之後穿的，徹底“內外分開”，再也不怕鞋子裏的細菌傳到牀上了。另外要提醒的是，襪子一定要和內衣褲分開清洗。
4、包包
我們整天帶在身邊的心愛包包，其實正是最大的細菌源之一。首先，包包被放置在各種場合的沙發、椅子、桌子上，它的外部表面最容易被各種各樣的污垢和細菌“盯上”。
而包包的內部也無法倖免，常會被我們隨手扔進包裏的物品污染，鑰匙、手機、錢包、紙巾這些經常拿進拿出的東西本身就帶有不少細菌和污垢;剛買的食物、書報等東西，也有可能把外界的髒物帶進包裏。時間一久，包包就成為了可怕的藏污納垢之王，急需清理。
解決方法：每月清潔常用的包。如果是昂貴的真皮包，千萬不能胡亂清潔，因為一般的有機溶劑可能會破壞它的光澤和柔軟度，最好用專門的皮革清潔劑。至於包包的內部布面，可以把裏料整個翻折出來，用舊牙刷等小刷子把裏料的表面和邊縫都刷乾淨，再用棉布蘸取清潔劑擦拭一遍，隨後陰乾即可。
如果是環保的棉布包，就可以把包包的內側翻到外面，然後直接扔到洗衣機裏洗，或者用洗衣粉和肥皂刷洗也可以。可以用“包中包”來幫助包包清潔，比如化粧品、數碼產品、書籍等各自歸入一個小包，這樣不僅方便尋找和取用，還能讓包包乾淨整齊，再也不要把所有東西都亂扔進包了。
5、手機
手機可以説是和我們最親密的數碼產品了，不管是坐車、上班、吃飯、逛街，我們總是把手機拿在手裏不放，因此，手機上的細菌數量非常驚人，雖然看不見也摸不着，但你一定不能“無視”它，因為它實在離我們太近了。
解決方法：每週清水擦拭。關於手機的清潔，最推薦的還是紙巾、棉布或眼鏡布蘸少量水擦拭。最多用不超過75%的酒精擦，而手機屏幕絕對不可以用酒精。另外，絕對不要把手機帶上牀，不僅會對大腦產生輻射，更會把細菌傳上牀。而如果你的他上牀前摸過手機，一定要請他洗過手才能碰你。另外，一定要用手機袋。
6、鍵盤鼠標
我們的手每天都在超級頻繁地觸摸鍵盤和鼠標，上面的細菌種類繁多、數量龐大，如果沒有及時清理，手再到處亂摸的話，會導致消化道疾病、皮膚病以及眼病等。曾有一項調查發現，辦公室電腦鍵盤裏的垃圾正以平均每月2克的速度增加。
解決方法：隔天清理。先把鍵盤整個倒過來拍打搖晃一下，倒出裏面的“陳年存貨”，灰塵、食物碎屑、頭髮、皮屑等都是鍵盤裏的“常客”，你也可以拿電吹風對着鍵盤的縫隙吹一通，加強清潔。然後用棉布蘸上酒精或清水擦拭鍵盤和鼠標，再把表面殘餘的水漬擦乾。另外，如果洗完澡後還使用了鍵盤、鼠標之類的用品，那麼在睡覺前一定要洗手。
7、瑜伽墊
現在很多女性都有去瑜伽館運動的好習慣，瑜伽運動有很多需要用身體緊貼墊子的體式，甚至還有頭臉部直接碰觸墊子的體式，但公共場合總是很難保證衞生，千人踩過萬人踏過的瑜伽墊更是各種細菌雲集的地方。
解決方法：自帶鋪巾最乾淨。自帶瑜伽墊的話太大太重了，不太方便，而且瑜伽墊本身也不容易清潔，所以還是建議大家自帶一條瑜伽鋪巾，鋪巾的正面是平整的布面，而背面則是防滑的塑膠顆粒，鋪在瑜伽館的墊子上，既能保證如自家般乾淨，又能防滑，也不會太重，回家後直接清洗就可以了。
日常消毒殺菌 要把握“度”
在超市裏逛一圈，總會發現賣消毒洗滌用品的區域很受主婦青睞。有位朋友每隔一段時間，都要從超市裏買回一大瓶名牌消毒液，説是要和洗衣粉一起用，只為丈夫經常出入工廠，衣服太髒，細菌太多。至於她自己，也是殺菌洗液的忠實擁躉，每天洗澡一定得用婦炎潔才覺得乾淨。再看看身邊白領家庭裏，用消毒液洗手自不用説，有的還用它洗餐具、切肉的砧板甚至水果等。
難道我們所處的環境和身體真的充滿了毒素和細菌，以至於簡單的洗滌已不能滿足需要嗎？專家的答案恰恰相反。廣東省疾病預防控制中心消毒殺蟲研究所所長、主任醫師林立豐説，如果家裏沒有病人，以預防疾病為目的的消毒殺菌應有一個限度，換言之，消毒殺菌液並不是用得越多越好。
清水沖洗就可有效除菌
老百姓覺得消毒就是消滅細菌，實際上，消毒和滅菌是兩個不同的概念。前者是使傳播媒介上的病原生物達到無害化，細菌不會被完全除去，但傳播疾病機率已降到極低，而滅菌則是把媒介（即物品）上的細菌全部殺滅，達到100％無菌
“日常生活不需要達到無菌的程度，有效消毒、殺菌即可預防疾病。”林立豐説，用清水沖洗就可除去大部分病菌，而用洗衣粉、洗潔精清洗一般可去除百分之九十以上的細菌，更不用説洗衣後通常還要拿到太陽下晾曬一段時間，一般有害病菌與病毒根本不能存活。就算是不用水和洗滌用品，僅僅通風也是減少家居、物品的細菌與病毒的污染的過程。另外許多物理方法也同樣能達到消毒目的。譬如用開水煮餐具5至10分鐘，或把清洗後潮濕的洗碗布放在微波爐里加熱幾分鐘，都可有效消毒、殺菌。
濫用消毒劑恐有副作用
凡事都有正反兩面，消毒劑也一樣。用得適當能消毒殺菌，用得過多或沒有清洗乾淨，反倒可能對人體造成潛在影響。比如一般消毒劑是強氧化劑，有強的腐蝕性，對皮膚、黏膜具有刺激作用，可能造成灼傷、腫痛；長期濫用消毒劑，還會使細菌產生耐藥、抗藥性；如果消毒劑使用不當，可破壞人體正常菌羣平衡，反倒易導致病菌生長繁殖，容易引起感染。
因此，林立豐的建議是：當家裏沒有病人或無人患皮膚病時，通常不用額外加消毒劑洗滌衣物。如果把吊白粉（漂白粉）和洗衣粉放在一起，會讓衣服褪色或造成破壞。而且洗衣粉是鹼性，消毒液是酸性，放在一起可能會生成中和性反應，減弱其消毒殺菌的功效。
如果是洗砧板和水果，更不用勞煩消毒液的“大駕”，用清水清洗與浸泡或用洗潔精清洗就可清除大部分細菌、農藥、殘留保鮮劑、重金屬等，但記得用洗潔精之後徹底用清水清洗，或者用開水燙一燙。“否則消毒液留在砧板上，可以造成二次污染。”
嚴格按説明使用消毒液
如果一定要使用消毒液，必須嚴格按照產品的使用説明書來操作。很多人容易忽視這一點，總是和放洗衣粉一樣，隨便往洗衣機裏擱一兩勺。這樣做的結果，要麼會如上所説產生中和反應，減弱殺菌功效，要麼就會因為不斷地進行小劑量的刺激，導致細菌的抵抗力越來越強。所以，消毒液要麼不用，要用就要保證使用量和使用時間的適當，並且徹底清洗乾淨。
“如果患有香港腳、灰指甲、足癬這些皮膚病，就應該把襪子用消毒液單獨浸泡後再清洗。如果是女性外陰瘙癢或感染類疾病，則可在醫生指導下使用消毒、殺菌用品。在用消毒劑清洗衣物之前，一定要清除掉血跡、油脂、蛋清、糞便等污物才能達到好的效果。”
不少人以為價格越貴的消毒劑殺菌功效越強，但林立豐表示，消毒劑效果與價錢高低無關。吊白粉很便宜，但消毒效果很好，就是刺激性強。一般可根據使用目的選用適合自己的消毒劑，注意選用有消毒衞生許可證或有衞生部批文的產品。
總結：綜上所述，我想大家都能知道了，要想避免感染細菌，那麼一些生活用品要及時的殺菌消毒，這樣才能減少危害哦。（文章原載於《益壽文摘》，刊號：2012.03，作者：李燕，版權歸作者所有；轉載目的在於傳遞更多信息，並不代表本站贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請儘快與我們聯繫，我們將在第一時間刪除內容）
