腎臟是對人體很重要的器官之一，但是在生活中，由於飲食習慣和生活習慣的不健康，比如抽煙喝酒、大魚大肉等都會增加腎臟的負擔，那麼很多人都會出現腎虛的現象。腎虛不僅是男性可能出現的病症，也可能是女性出現的病症。所以應該及時的進行調理。而中醫調理是比較推薦的，那麼補腎的中藥有哪些呢？
第一：菟絲子
這種藥材具有很好的補腎養肝的效果，對於一些遺精還有小便頻繁等具有很好的治療效果，另外對於糖尿病也具有一定的治療效果。菟絲子具有很好的入藥功效，例如可以製作成為五子衍宗丸以及滋補健身丸等等，這些對於身體都具有很好的補益功效。
第二：肉蓯蓉
這是一種日常生活中常見的中藥材，服用之後具有補腎壯陽以及通便潤腸的功效，對於一些男性陽痿早泄、女性子宮寒冷不孕不育還有小孩麻痺以及老年虛弱等等具有很好的治療效果。除此之外，大病初癒之後身體虛弱還有便祕等都是具有一定的治療效果。
第三：芝麻
芝麻不僅僅是一種食材也是一種很好的中藥材。中醫方面認為，芝麻性平，服用之後具有滋潤肝腎以及保健五臟的作用。中醫經典名著《本草經疏》之中就有記載，芝麻是一種最好的補肝腎中藥材選擇。如果身體出現了頭暈耳鳴以及腰膝痠軟還有少年白頭或者是便祕的情況，服用芝麻都能夠很好的緩解病情。
第四：鹿茸
鹿茸是一種常見的補腎中藥材，進入身體之後能夠很好的補充虧損的腎陽，同時還能夠強健筋骨。如果身體出現了經血虧損或者是腎陽不足的情況，服用鹿茸都能夠很好的促進身體健康。另外，如果女性出現宮寒所導致的不孕不育情況，服用鹿茸也能夠很好的緩解。
文章中給我們介紹了一些可以補腎的中藥，不僅可以泡水喝，也可以用水熬製後服用。當然也可以加入到膳食中作為藥膳調理的原料。但是中藥的劑量是需要注意的。所以最好根據自己的病情，聽從醫生的建議和指導後在進行調理，以免劑量過量引起不適。
