女性在平時的生活中不注意調理很容易就會造成氣血不足的情況，如果女性出現氣血不足的話，將會出現掉髮或者出現白頭髮的情況，還有可能會出現皮膚變差，失眠不好的情況，嚴重影響女性的正常生活和工作，一般情況下氣血不足的時候需要通過使用一些中藥來進行調理，那麼如何通過中藥來補氣血？
中醫認為，氣血是人體生命活動的物質基礎，尤其是女人，更是離不開氣血的滋養。女人氣血不足，不但會出現過早衰老，而且可能導致不孕不育以及更年期提前等。
補血中藥方：
適用於臉色蒼白、經常眩暈的人羣，這些都屬於身體供血不足的症狀。如今的寶寶出現這些症狀，多是因偏食而誘發貧血，可服用當歸、何首烏、黃精等促進血液循環的補血中藥。
補氣中藥方：
針對那些總是沒精神、易疲勞，並伴有虛汗、胃口不佳的人羣。用於補氣的中藥材主要有人蔘、黃芪等，代表中藥補方有四君子湯、補中益氣湯等。
補陽中藥方：
適用於元氣不足或精力下降。用於補陽的中藥有淫羊藿、杜仲、肉桂等藥材，代表中藥補方有八昧元、補元湯等。
補陰中藥方：
適合精氣不足、發燒時服用。精氣和津液是人體重要的營養物質，若虧損不足，會出現口乾舌燥、身體瘦弱、皮膚乾燥，並常伴有乾咳症狀。另外，面部、手掌、腳掌、背部還會有火燒火燎感覺。可用地黃、五味子、山茱萸、麥冬等補腎滋陰的中藥材，代表中藥補方有六味地黃湯、理陰煎等。
女性氣血不足將會給人的身體帶來很多的危害，所以在平時的生活中一定要多吃一些補氣血的食物，而且女性在平時的日常飲食上最好選擇多吃一些有營養的食物，平時需要經常鍛鍊身體，經常鍛鍊身體不僅能夠增強人的體質，同時還能夠提高人的免疫力。
