玉竹是一味中藥，在我們平時吃的中藥當中也會經常的看到玉竹，主要是富含豐富的維生素A，不但可以改善體質虛弱的情況，同時還對於女性來説特別的有好處，可以起到改善皮膚的作用，使皮膚更加的潤滑，對於女性美容養顏特別有管用，那麼玉竹的功效與副作用有什麼呢？通過下面的介紹我們來進行一下了解。
在中醫上認為玉竹性味甘平，具有養陰、潤燥、除煩、止渴的功效。治熱病傷陰、咳嗽煩渴、虛勞發熱、消谷易飢、小便頻數等。《本草拾遺》載“主聰明、調血氣、令人強壯”。《日華子本草》載“除煩悶、止渴、潤心肺、補五勞七傷、虛損、腰腳疼痛、天行熱狂”。
玉竹鮮品每百克含：蛋白質1.5 克，粗纖維3.6 克，尼克酸0.3 克，還含有鈴蘭甙、鈴蘭苦甙、山奈酚、槲皮素、粘液質、碳水化合物、維生素。玉竹適合乾咳咽痛，胃痛，頭昏眩暈，心力衰竭，虛熱煩躁，三高人羣。尤其適宜體質虛弱、免疫力降低的人、陰虛燥熱、食慾不振、肥胖的人。玉竹也具有一定美容作用。玉竹所含維生素A，改善乾裂、粗糙的皮膚狀況，使之柔軟潤滑，起美容護膚的作用。
玉竹副作用：
玉竹玉竹味甘，質柔而潤，是一味養陰生津的良藥，尚未發現副作用。使用玉竹時候要注意，雖然玉竹本身沒有副作用，只是脾虛和濕氣重的人最好不要吃。脾虛便溏者慎服，痰濕內藴者禁服。以免對身體造成危害。
通過上述的介紹，我們現在知道了玉竹的功效與副作用有什麼了，可以説玉竹是沒有什麼副作用的，就是在服用的時候要注意，以下幾種情況不能服用，主要是：胃有濕氣者、脾虛者、畏寒者，除上上述的情況外，基本上對人體是沒有什麼副作用的。
