在今天，我們可以看到很多是“少白頭”的人，他們看起來雖然比較的蒼老，但是，他們都年齡還是比較小的，由於白髮，經常受到他人的嘲笑，不利於自己的心理健康。而何首烏一直是受到人們關注的藥材，對治療白髮也是有一定的功效的，可是，何首烏治白髮配方有哪些呢？
何首烏治療白髮食療：
一、核桃何首烏
【選材】 枸杞子 何首烏 核桃肉 黑豆
【做法】
1、先把上面説到的花葯材用清水洗乾淨
2、然後把枸杞子和何首烏加適量水煮至成濃汁，把渣去掉
3、然後把核桃肉炒香切碎，和黑豆一起放入到濃汁裏
4、把核桃肉煮爛，黑豆已經完全吸收所有的汁為好
5、把黑豆取出曬乾
6、每日服2次，每次6-9克
二、黑芝麻何首烏
【選材】何首烏3兩 核桃肉7兩 黑芝麻2斤
【做法】
1、把上面説的藥材弄乾淨
2、把所有的藥材一起放到鍋裏炒幹
3、炒幹後即可以慢慢磨成粉，裝瓶備用
4、每次取半兩，加紅糖一起食用
5、一日兩次，連續服用1個月，過3、4個月後，頭髮便可轉黑
【注意】不能食用蠶豆、肥肉、油炸食物
三、黑芝麻紅糖何首烏
【選材】何首烏3兩 黑芝麻3兩 紅糖適量
【做法】
1、把黑芝麻洗乾淨，炒幹
2、把何首烏和黑芝麻放到鍋里加入適量清水煮開
3、煮開後加入適量紅糖調服
4、一天煮一次，一天分3次服完
5、連續食用半個月，白髮便可慢慢變黑
何首烏對治療白髮是有非常好的功效，但是，一定要搭配好的配方，對治療白髮的效果會更加，而且，上文也已經為大家介紹了何首烏治白髮配方有哪些了，如果有白髮的患者，不妨試試這些方法吧！相信只要你堅持，就一定能夠讓白髮變黑的。
