隨着大家的生活質量不斷的提高生活的品質也越來越好，每天大家都開始很注重養生的方法，養生一直是老年人中年人，很關注的一個話題，年紀大了以後身體還是大不如以前，不過是免疫力下降，各個器官也在逐漸衰弱，許多人想利用一些補品來調理身體，補品中最有功效的就是花旗參，花旗參也受到很多人的歡迎，那麼花旗參可以泡水喝嗎？
隨着人們生活品質的提高，越來越多的人開始注重個人養生。養生保健當然離不開那些滋補品啊，西洋參就是其中一種。很多人都喜歡用西洋參泡水喝，既簡單又方便，但是很多人都不知道西洋參泡水喝功效是什麼？在食用過程中，如果不注意的話，西洋參也有可能泡出害處哦，那麼用西洋參泡水喝應該注意什麼呢？作為日常食材的西洋參的吃法有哪些呢？下面就跟隨小編一起去學習下吧！
西洋參泡水喝的功效
西洋參是是人蔘的一種，可以有效增強中樞神經，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年痴呆等症狀。同時也建議此類老人適當的做一些有氧運動，例如打打42式太極拳之類的運動養生也是很不錯的。
西洋參泡水喝的功效
西洋參具有滋陰補氣， 寧神益智及清熱生津， 降火消暑的雙重功效。 古語云： “西洋參性涼而補， 凡欲用人蔘而不受人蔘之温者皆可用之”。 故補而不燥是西洋參的特別之處。 其主要作用有：
一、增強中樞神經系統功能
西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年痴呆等症狀。
二、保護心血管系統
常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力，冠心病患者症狀表現為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參，療效顯着。西洋參的功效還在於可以調節血壓，可有效降低暫時性和持久性血壓，有助於高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復。
西洋參泡水喝的功效
三、提高免疫力
西洋參作為補氣保健首選藥材，可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機體免疫力，抑制癌細胞生長，有效抵抗癌症。
四、促進血液活力
長服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化並促進紅血球生長， 增加血色素。、
花旗參中含有豐富的功效，現在許多人經常免疫力低下，身體氣血不足的現象，通過服用花旗參可穩定血液，增加血小板，促進紅血球生長，增加血色素，但需要注意的是，花旗參中並不適合一些長時間身體虛弱，脾胃虛寒的朋友食用，在食用花旗參時要選擇好是否符合自己的身體。
