舌苔雖然不是什麼疾病，但是舌頭是人體最重要的器官。舌頭是最敏感的器官也是身體各部位的反射點，目前有舌苔的患者也是越來越多。大家應該及時去醫院進行體檢，有舌苔者一般都是腸胃脾消化系統神經衰弱等原因出現的問題，所以大家應該注意飲食合理膳食。
有舌苔者應該儘早去醫院進行治療，做身體各部位的檢查。嚴重者需要吃藥或者輸液進行治療的。也可以選擇中藥進行調理改善，效果都是非常明顯的，檢查病因在對症下藥。
許多人一早起牀刷牙時，常會發現自己舌頭上的舌苔不少，有時候白白的，有時候又黃黃的，有時候薄，有時候又很厚，大部分的人會想辦法刮掉，但是隔天早上起牀又一樣，覺得很奇怪。
舌診屬於中醫望診的範疇，主要觀察舌質、舌苔及整體神韻，不同部位又分屬不同的臟腑，所以舌象可忠實反映出五臟六腑的健康情形，具有診斷上的價值。因此人們可以根據自己近來舌頭的表現，粗略判斷一下身體出了什麼問題，進而從飲食生活習慣上調整，使身體恢復健康，不宜用刮，因為“舌為心之苗”，常刮舌苔容易傷心氣，又解決不了問題。
臨牀上常見的舌象： 舌質淡紅、舌苔白厚
最常見是脾濕，也就是脾虛濕侵，主要是脾胃消化系統機能障礙，對水液的代謝不良所致。此時除了有厚厚的白苔之外，可能還有腸胃脹氣、消化不良、食慾不振、喉嚨有痰、大便稀軟不成形、臉色較白、體形瘦弱或虛胖、肌肉稀軟沒力氣等症狀;女性患者或見白帶多。
具有這種情形者建議儘量規律飲食，並多吃薏仁、五穀類，或蓮子、山藥等食物，並選擇米飯為主食，借谷氣，以助脾胃之氣，少吃油膩、甜食、西瓜、水梨、橘子、大白菜、苦瓜、冬瓜、芹菜、白蘿蔔、香瓜、柿子等生冷食物;糯米則因為不好消化，也在禁忌之列。
有舌苔患者一般都在早上是最嚴重的，大家在刷牙前不要用力刷舌苔這樣很傷心氣。而且多吃些新鮮蔬菜水果，蘿蔔，西瓜，冬瓜，綠豆都是有很好的改善效果，儘量不要吃油炸油膩刺激的食物。
