在剛剛過去的里約奧運會，火的不僅有傅園慧的洪荒之力，還有中醫的拔火罐。因為美國游泳名將菲爾普斯身上的拔罐痕跡，致使拔罐這一中醫傳統的致病保健方法受到世界人民的關注。在中醫中，拔火罐也是有講究的，不同的拔罐方法有不同的功效。
一： 投火法
1： 將薄紙捲成紙卷，或裁成薄紙條，燃着到1/3時，投入罐裏，將火罐迅速叩在選定的部位上。投火時，不論使用紙卷和紙條，都必須高出罐口一寸多，等到燃燒一寸左右後，紙卷和紙條，都能斜立罐裏一邊，火焰不會燒着皮膚。初學投火法，還可在被拔地方，放一層濕紙，或塗點水，讓其吸收熱力，可以保護皮膚。
二： 閃火法
1： 用7～8號粗鐵絲，一頭纏繞石棉繩或線帶，作好酒精捧。使用前，將酒精棒稍蘸95%酒精，用酒精燈或蠟燭燃着，將帶有火焰的酒精棒一頭，往罐底一閃，迅速撤出，馬上將火罐扣在應拔的部位上，此時罐內已成負壓即可吸住。閃火法的優點是：當閃動酒精棒時火焰已離開火罐，罐內無火，可避免燙傷，優於投火法。
三： 滴酒法
1： 向罐子內壁中部，少滴1～2滴酒精，將罐子轉動一週，使酒精均勻地附着於罐子的內壁上(不要沾罐口)，然後用火柴將酒精燃着，將罐口朝下，迅速將罐子叩在選定的部位上。
四： 瓶蓋法
1： 準備啤酒瓶蓋一個，中放酒精棉球，將棉球燃着，馬上將罐子扣上，立刻吸住。此法適用於俯卧、仰臣大面積的部位上。如果四肢放平，在肌肉豐厚部位放穩瓶蓋，亦可使用。
五： 貼棉法
1： 扯取大約0.5公分見方的脱脂棉一小塊，薄蘸酒精，緊貼在罐壁中段，用火柴燃着，馬上將罐子扣在選定的部位上。
六： 刺血拔罐法
1： 適應於癤腫瘡癰。方法是：先在局部用碘酒或酒精消毒，然後用已消毒的細三稜針在患部淺刺兩下放出膿血，馬上用門火法將玻璃火罐拔上。如膿血滲出不多，再拔一、二次。刺時要躲開大血管。本法優點，排除膿血及炎性滲出物，消腫止痛，防止擴散。"
七： 有時拔火罐後，皮膚可生水泡，較小的可不加處理，較大的應用消毒的針刺放出泡內液體，並塗以龍膽紫，覆蓋消毒敷料固定。
