在平時，我們常常會一不小心着涼就會。這時候我們該怎麼辦呢？該如何治療才是最好的選擇呢？想必大家都很想知道的。其實呢，一旦傷風流鼻涕，首先就需卧牀休息，注意保暖，減少活動。住處要經常通風，保持一定温度和濕度。還要多飲開水，吃清淡和稀軟的食物。
其次，當傷風流鼻涕嚴重了。那就可能是病毒侵犯上呼吸道所致，可以適當吃些感冒藥緩解症狀。也可以吃下雲南白藥產的傷風停膠囊，效果不錯的，同時適當的多喝水。多鍛鍊增強體質增強免疫力。
傷風感冒流鼻涕的治療方法
如果不是很嚴重的話，就是鼻涕呈清水樣，可以採用以下方法：
1、多喝水 熬一點薑湯喝，不要急着吃藥，因為是藥三分毒。
2、晚上洗腳改為泡腳時間約為30分鐘 這樣能去除身體的寒氣，使陰寒散去。
3、洗澡的時候，在澡池裏多泡上一會，蒸房裏多呆一會，呆到身體出汗。
4、若是這樣還不見好，買一點感冒通或者膠囊吃，不要買好藥，沒用的，不能使自己對藥物具有依賴性。
5、生吃大葱 生吃大葱時，可將油燒熱澆在切細的葱絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
6、買藥的時候，最好買點中藥。
7、鹽水漱口 每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
朋友們，為了我們的健康着想，請大家平時要注意休息，保持正常的睡眠習慣，多吃一些有益健康的食品。不偏食，不挑食，多鍛鍊身體，多喝水，那樣才能提高自身的免疫能力。以此，才可以減少傷風流鼻涕的不良症狀，讓自己活得更自在，更活力。
