艾灸有很多非常好的作用，比如説可以温經通絡，還可以活血行氣，並且有助於身體排毒。老年人適當的做一下艾灸，還能夠起到防病保健的效果，並且能夠延年益壽。但是要注意，艾灸之後一般半個小時之內不能夠洗冷水，並且不應該在身體皮膚比較薄的地方進行艾灸。下面就來談談有關艾灸養生的一些作用。
調和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。温通經絡，驅散寒邪。艾葉性温加之點燃薰灸，使熱力深達肌層，温氣行血。艾灸具有温通經絡，散寒除濕、調理氣血、宣痺止痛之功效。行氣活血，消瘀散結。氣見熱則行，見寒則凝，氣温則血行。艾灸為温熱刺激，可使氣血協調、營衞和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結。
艾灸療法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同;因此，臨牀應用時應當視具體病情選擇不同的穴位和操作方法。選擇質量好的艾絨。劣質艾絨，生硬不團聚，燃燒時火力暴躁，易使患者感覺灼痛，甚至燻烤時石粒脱落，灼傷皮膚。
通過艾灸治療可以使得身體陰陽平衡的調節，能夠讓一個人容光煥發，並且可以提高免疫能力。還可以通過艾灸來調節身體亞健康狀態。這裏需要注意一下，當我們身體疲憊的時候，或者是情緒不穩定的時候，亦或者是滿身出汗的時候，是不能夠用艾灸治療疾病的。
