艾灸有非常好的作用，並且這種養生保健以及治療疾病的方法在我國已經有2000多年的歷史，其作用已經得到了時間的驗證。艾灸治療是一種局部刺激治療，可以讓局部的毛細血管擴張，並且能夠讓局部皮膚充血，從而能夠增強皮膚組織代謝能力，能夠促進局部炎症消退。下面就來介紹一下簡單的艾灸養生的好處。
艾灸是以有“長壽之草”之稱的艾草為主要原料，其中的艾原本是愛的諧音，代表着偉大的母愛，可無私的賜於萬物生命而不求回報。此外，艾草還有扶正避邪的作用，古代人曾用它插於堂中，用以避邪。人體的正常生命活動有賴於氣血的作用，氣行則血行，氣止則血止，血氣在經脈中流行，完全是由於“氣”的推送。各種原因，如“寒則氣收，熱則氣疾”等，都可影響血氣的流行，變生百病。而氣温則血滑，氣寒則血澀，也就是説，氣血的運行有遇温則散，遇寒則凝的特點。所以朱丹溪説：“血見熱則行，見寒則凝”。
經絡分佈於人體各部，內聯臟腑，外布體表肌肉、骨骼等組織。正常的機體，氣血在經絡中周流不息，循序運行，如果由於風、寒、暑、濕、燥、火等外因的侵襲，人體或局部氣血凝滯，經絡受阻，即可出現腫脹疼痛等症狀和一系列功能障礙，此時，灸治一定的穴位，可以起到調和氣血，疏通經絡，平衡機能的作用，臨牀上可用於瘡瘍、凍傷、癃閉、扭挫傷等，尤以外科、傷科應用較多。
艾灸治療能夠是能經絡得到調節，並且可以逐步增強人的免疫能力，如果是在服用藥物的時候，配合艾灸治療，還可以起到增強藥效的功能。其實艾灸對於很多疾病有治療作用，比如説凍瘡、胃病、乳腺疾病、手足冰涼、男性輕微陽痿等等都有治療效果。
