脈搏相當對我們的心跳速度，而我們在看中醫的時候，一般都會運用到“望、聞、問、切”四種方法，其中“切”，就是指測脈搏了。一般來説通過脈搏的頻率和次數，就能夠有效地判斷你身體和好壞，還有健康與否了。那麼到底脈搏多少正常呢？平時我們應該怎樣觸摸脈搏呢？
其實脈搏的頻率是受到多種原因的影響的，除了年齡的原因之外，此外也會受到性別這種因素的影響。另外如果是運動過後，又或者情緒波動過大等，都容易導致脈搏跳動過快。那麼到底脈搏多少正常呢？
脈搏多少正常
正常範圍
脈搏即動脈搏動，脈搏頻率即脈率。正常人的脈搏和心跳是一致的。正常成人為60到100次/分，常為每分鐘70-80次，平均約72次/分。老年人較慢，為55到60次/分。正常人脈率規則，不會出現脈搏間隔時間長短不一的現象。正常人脈搏強弱均等，不會出現強弱交替的現象。
脈搏的頻率受年齡和性別的影響，嬰兒每分鐘120-140次，幼兒每分鐘90-100次，學齡期兒童每分鐘80-90次。
另外，運動和情緒激動時可使脈搏增快，而休息，睡眠則使脈搏減慢。成人脈率每分鐘超過100次，稱為心動過速;每分鐘低於60次，稱為心動過緩。
臨牀上有許多疾病，特別是心臟病可使脈搏發生變化。因此，測量脈搏對病人來講是一個不可缺少的檢查項目。中醫更將切脈作為診治疾病的主要方法。
心動週期中，由於心室收縮和舒張的交替進行脈管發生週期性擴張和回位的搏動。病情危重，特別是臨終前脈搏的次數和脈率都會發生明顯的變化。脈搏的變化也是醫生對病人診斷的其中一項依據。
怎樣觸摸脈搏
觸摸動脈搏動，有着非常重要的臨牀意義;其實普通人也可以做到。一般觸摸橈動脈：把自己的一個手的食指、中指和無名指，放到另一個手大拇指的根部的掌面的橈側(那兒有骨頭結節隆起，就挨着隆起的手掌面)，可以摸到動脈搏動，就是橈動脈。觸摸脈搏也可以在肱動脈：肘上肱二頭肌的內側，也是測量血壓時聽診器放置的位置;其它：足背動脈，股動脈等等。
關於脈搏多少正常，專家告訴我們説排除了疾病的因素，性別等因素，一般來説正常的成人脈搏一分鐘60到100次左右，就稱之為正常了。而嬰兒還有幼兒等，脈搏的速度相對快一些，90-140次每分鐘都是正常的。因此如果你發現你脈搏速度過快或者過緩，就應該及時就醫了。
