月經沒來有很多原因，其中包括心理因素。很多女性在進行了無保護的性生活之後，在月經該來的日子裏過分緊張，盼望趕快來，結果無意中給自己造成較大心理壓力，反而會推遲月經。一般來講，月經在20-35天都是正常的，極個別的可能會推遲到40天甚至更長。
1、先排除是否懷孕
可以自行購買孕育試紙來測試，雖然許多種早孕試紙上都表明女性在錯過正常經期1天之後便可做懷孕自測，但實際上，不是所有懷孕女性排放HCG激素的速度和數量都相同，這是因人而異的。“過早地做尿液測試，所呈現的陰性反應可能是錯誤的。”所以，最好在月經期遲來兩週後再做懷孕自測，這樣結果會可信些。 如果在晚間做懷孕自測，準確率也會或多或少地受到影響。因為早起的尿液一般有最高的HCG值。很多早孕試紙都沒有説明一天中進行測試的最佳時間。一般來説，用早起第一次排出的尿液會測出最準確的結果。
2、排除懷孕，就要考慮以下情況
手術引起：宮腔手術引起宮頸粘連而致經血瘀留，從而使月經推遲。
藥物的幅作用：長期服用避孕藥後內分泌失調，也可造成月經延期。
內分泌失調：如果有肥胖、多毛、痤瘡、不孕等，應該檢查內分泌看看，一旦發現異常，應該儘快治療;卵巢功能早衰也會導致月經推遲。有一些患者，特別是在35歲左右出現月經推遲。
精神因素：如果突然出現精神過度緊張，悲憤、憂傷、氣惱、失戀等異常情緒，往往會導致例假推遲。這樣的情況下，往往乳房脹疼、心煩意亂、鬱悶不舒。
慢性疾病：如果患有慢性肝炎、肺結核、腫瘤、甲狀腺功能減退、嚴重的缺鐵性貧血、再生障礙性貧血等，往往發生月經推遲。
