流產後是身體最脆弱的時候，如果身體沒有調整好，就會留下各種各樣的問題。那麼流產後腳跟疼是什麼原因呢， 人流後腳跟疼該注意哪些方面呢？我總結出來了一下幾點內容，想要了解這方面內容的朋友，就和我一起看看下面幾點來了解一下吧。
在人流術後休息不好或者長時間站立的情況易導致腳跟疼痛不適的可能，就要卧牀休息，注意少食生冷刺激性食物，同時考慮加強營養配合滋補的食物或者中藥改善不適的情況平時配合按摩改善痠痛的情況，短時間內禁止性生活即可，注意複查子宮的恢復情況，這也叫小產`也是同樣要坐月子的。
注意細節：
1、你要注意保暖`下地走路的時候穿軟底寬鬆的鞋`
2、這35天內千萬別沾冷水。
3、要特別注意`並且少去室外`避免接觸寒風`但可以開窗户室內通風`
5、`不要喝涼的`禁止辣椒`碳酸飲料和刺激性的食物`
6、保持正常的生活規律和充足的睡眠`
以上的內容就是對人流後腳跟疼該注意哪些方面這個問題的介紹了，希望大家都能對這方面內容重視起來，在日常生活中要多加註意，少食生冷刺激性食物，同時考慮加強營養，如果發現情況嚴重，一定要立即到醫院就診，及時治療。
