出現腳後跟疼，應該去骨科就診。若患者出現足踝功能受限，可去康復科診治。如患者疼痛明顯，可以去疼痛科就醫。那麼，腳後跟疼可以做哪些檢查？腳後跟疼的日常護理有哪些？腳後跟疼的注意事項？下面，和本站一起了解一下吧！
本文目錄
1、腳後跟疼可以做哪些檢查
2、腳後跟疼的日常護理有哪些
3、腳後跟疼的注意事項
腳後跟疼可以做哪些檢查
1、體格檢查
查看局部是否有瘀斑瘀點、是否跟骨局部出現腫脹，觸摸局部皮温是否升高。明確跟骨側面或跖面有壓痛。跖腱膜及跖長韌帶有壓痛。
2、足踝X線檢查
老年人骨刺X線片可見有跟骨骨刺。骨骺炎所致的足跟痛X線片可見跟骨骨骺骨密度增加，呈分裂狀，邊緣欠整齊，需與健側對比。類風濕性跟骨炎X線片示骨疏鬆，足跟後部和底部軟組織影增厚，並有骨皮質輕度破壞和增生。
腳後跟疼的日常護理有哪些
1、輕微足跟痛可以自愈，可以配戴矯形墊。根據患足不同的生物力學異常狀態特製相應的矯形墊。通過楔形墊高前足或後足不同部位來控制足的異常旋前，從而避免了跖筋膜及肌肉止點處的過度牽拉；於矯形鞋墊上相當於跟骨結節內側突處開槽可減少炎症局部的壓力；足跟處使用海綿材料可增加吸收振盪的能力。
2、温水泡腳輔以理療，可以減輕局部炎症，緩解疼痛。
3、防止過度負重及用力包括控制體重，避免負重及重體力活動。
4、防止骨質疏鬆老年人注意營養、鍛鍊，適當補鈣。
腳後跟疼的注意事項
1、限制總熱能
痛風病人應該控制體重，每日總熱量應比正常人減少百分之十到百分之五十，不可過多吃零食，也不可每餐吃得過多、過飽。
2、多排尿
痛風是攝入過多富含嘌呤食物導致尿酸產生增多或者尿酸排泄不良導致的疾病，平時注意少吃嘌呤含量高的食物如動物內臟，多喝水，多排尿以利於尿酸排泄。
3、滴酒不沾
因為酒精在體內會代謝為乳酸，進而影響腎臟的排泄功能，同時酒精本身會促進ATP分解產生尿酸，尤其是啤酒最容易導致痛風發作，應絕對禁止。
4、勤飲水
充足的水分有利於尿酸的排出，建議每日飲水3000毫升以上，酒精會使腎臟排泄尿酸的能力降低，所以患者朋友們需要禁酒。
