在懷孕之後，從早期一直到孕中期一直到面臨生產，都是需要經歷一個比較漫長的過程，在日常的生活當中，很多的朋友們都會發現自己在懷孕到了一定的期限之後，就漸漸的開始出現了宮縮的現象，比如説孕30周宮縮頻繁該怎麼辦。
頻繁的宮縮是因為子宮不能承受住胎寶寶的動作，平時要多注意休息，不要久坐或者是久走，不要勞累，親睡覺的時候要堅持左側睡，並且洗澡的時間不要太長，免得親感覺到窒息。當你有這種感覺的時候，胎寶寶也會不舒服的。
胎動
你會發現，現在胎兒動得次數比原來少了，動作也減弱了，再也不會像原來那樣在你的肚子裏翻筋斗了。別擔心，只要你還能感覺得到胎兒在蠕動，就説明他很好。這是因為胎兒身體長大了許多，媽媽子宮內的空間已經快被佔滿了，他的手腳動不開了。即使如此，胎兒還要繼續長大，而且在出生前至少還要長1000克左右呢！
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學習產時用力
陣痛之後，分娩開始。這時因為直腸受到壓迫，產婦可自然向下用力。如果用力得當，腹部受到強烈壓力，從而將胎兒經產道推出。如果用力不當，力量集中上半身，就沒有效果。為了在分娩時能正確使用用力方法，練習時應注意動作的準確性。
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胎位異常
如果胎兒臀在下頭在上，這種胎位叫臀位。如果胎兒身體與母親身體的長軸相垂直，便是橫產式，橫位很少能自然順產。在孕32周以後，由於胎兒生長快，羊水相對減少，胎兒的位置相對確定。在產前檢查時，醫生已可以查清胎兒的位置，對胎位異常，進行胎位糾正。
文章當中瞭解到了孕32周宮縮頻繁，首先這種現象是非常常見的平時的生活當中，特別是孕婦朋友們要注重自己定期的體檢檢查，為了防止出現早期生產的發生。
