對於人體這一良導體，過多的電磁干擾一定程度上會影響人體內環境
在輻射源集中的環境中工作、學習、生活的人，容易失眠多夢、記憶力減退、體虛乏力、免疫力低下等，其癌細胞的生長速度 比正常人快二十四倍。相對於孕婦而言，輻射對胎兒的傷害更大，輻射會阻止胎兒早期細胞分裂，甚至造成細胞死亡，同時還會阻止胎盤的正常發育。電磁輻射在妊娠期頭3個月對胎兒危險更大，準媽媽們要特別注意。具體地説，1—3個月為胚胎期，受到強電磁輻射有可能導致流產，也可能造成胎兒肢體缺損或畸形;4—5個月為胎兒成形期，電磁輻射可能損傷中樞神經系統 ，導致嬰兒智力低下 ;6—10個月為胎兒成長期，其主要後果則是免疫功能低下，出生後體質弱，抵抗力差。
因此，孕婦需要時刻預防着輻射對胎兒造成的傷害。平時除了穿防輻射服外，還可以通過飲食來降低輻射對自己的傷害。準媽媽們要注意多食用富含維生素A 、維生素C和蛋白質 的食物，加強機體抵抗電磁輻射的能力。
紅棗：
紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫認為，紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾活胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用。
魚肝油：
富含維生素A和維生素D ，有助於機體組織的生長髮育和復原、增強免疫力 。
大蒜：
可以減少輻射損傷，大蒜是烹飪中不可缺少的調味品 。大蒜中含硒較多，並且大蒜的抗氧化作用優於人蔘。因此適量吃些大蒜有助於減少輻射損傷。
綠豆：
有助於排泄體內毒物，民間素有“綠豆湯 解百毒”之説。現代醫學研究證明 ，綠豆含有幫助排泄體內毒物，加速新陳代謝的物質，能有效抵抗各種污染，包括電磁污染。
紫菜：
抗輻射聖品紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關。硒是種重要的微量元素，能增強機體免疫功能，保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對抗輻射的能力。
總結：
在目前的社會中電磁輻射已經處處威脅到我們的生活了，尤其是對孕婦和胎兒 ，其危害更是嚴重。在懷孕期間 ，女性朋友除了不要長時間用各種家用電器之外，在工作或學習的時候還要穿上防輻射 服，也可以通過多食用綠色蔬菜來增加體內的維生素A、C和蛋白質來抵抗電磁輻射的能力。爭取讓電磁輻射對你的傷害降到最低。
