孕婦便祕不消化這種症狀主要是發生在懷孕的中後期，這跟孕婦的平時活動性以及胎兒的發育是息息相關的，希望你們可以對於孕婦便祕不消化的處理方法引起重視。孕婦便祕不消化的時候，我們建議孕婦們可以吃一些清淡的食物，並且你們可以選擇蔬菜以及水果等含有纖維素的食物來促進消化。
應該多選擇吃一些清淡、易消化的食物，如粥、豆漿、牛奶以及水果等。少吃甜食及不易消化的油膩葷腥食物。待食慾改善後，可增加蛋白質豐富的食物，如肉類、魚蝦和豆製品等。 孕婦要保持良好的心情，避免發生不愉快的事情，因為任何精神方面的不良刺激，都會招致消化不良。
孕婦最好多聽音樂或觀賞美術作品，以使自己心情愉快。為增加食慾，孕婦保持適當的活動是必不可少的，每天散散步，做一些力所能及的工作和家務，不用去擔心孕婦消化不良吃什麼，因為運動不僅能增進消化，減輕消化不良的症狀，也有利於寶寶的生長髮育。
孕媽媽可多吃含豐富纖維素的食物，例如蔬菜、水果及含豐富纖維素的食品，蔬菜類如茭白筍、韭菜、菠菜、芹菜、絲瓜、蓮藕、蘿蔔等都有豐富的膳食纖維；水果中則以柿子、蘋果、香蕉、奇異果等含纖維素多。纖維素能幫助腸道蠕動。
對於這篇文章介紹的孕婦便祕不消化的症狀，希望孕婦們在懷孕期間可以引起重視，這樣對於你們治療便祕不消化是有幫助的。孕婦在懷孕期間出現便祕不消化的症狀主要是因為上火了，你們可以吃一些降火的食物，比如雪梨等。
